黑豆黄豆红豆相思豆

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相思豆：亦称红豆，为木质藤本，枝细弱，春夏开花，种子米红色。其根、叶、种子均有毒，种子最毒。
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相思豆：亦称红豆，为木质藤本，枝细弱，春夏开花，种子米红色。其根、叶、种子均有毒，种子最毒。
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周三早餐：鸡排咖喱饭+红豆米糊+水果。昨晚翻冰箱只找到鸡腿，那就炸鸡排吧，我喜欢带皮特别香（炸出来特别酥香软嫩）。米糊里放了红豆薏仁黄豆红枣，淡淡的甜味营养好喝~清爽水果葡萄柚和猕猴桃。
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周三早餐：鸡排咖喱饭+红豆米糊+水果。昨晚翻冰箱只找到鸡腿，那就炸鸡排吧，我喜欢带皮特别香（炸出来特别酥香软嫩）。米糊里放了红豆薏仁黄豆红枣，淡淡的甜味营养好喝~清爽水果葡萄柚和猕猴桃。
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双色红豆相思豆项链http://item.taobao.com/item.htm?id=17357372036&
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双色红豆相思豆项链http://item.taobao.com/item.htm?id=17357372036&
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【高温天气多吃六种豆】 在高温天里，建议大家多吃一些“豆”。因为多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。下面这几种豆最适合夏天吃。1.绿豆：清热；2.红…
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【高温天气多吃六种豆】 在高温天里，建议大家多吃一些“豆”。因为多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。下面这几种豆最适合夏天吃。1.绿豆：清热；2.红豆：消肿；3.毛豆：护心；4.黑豆：补肾；5.芸豆：减肥；6.黄豆：降脂。
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熟豆豆浆（好喝，免豆浆机，无豆渣免过滤） - 用料理机、搅拌机做的熟豆豆浆，比用豆浆机直接做的豆浆要好喝得多。很多现磨的豆浆店，也是“煮熟的豆子+水+料理机”磨成的。比起豆浆机做出的豆浆，熟豆豆浆更稠，味…
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熟豆豆浆（好喝，免豆浆机，无豆渣免过滤） - 用料理机、搅拌机做的熟豆豆浆，比用豆浆机直接做的豆浆要好喝得多。很多现磨的豆浆店，也是“煮熟的豆子+水+料理机”磨成的。比起豆浆机做出的豆浆，熟豆豆浆更稠，味道更浓，即使黄豆加得多、水加得少，也不会产生糊锅、难清洗的麻烦。熟豆浆不用过滤豆渣，所以口感更醇厚，和店里卖的现磨豆浆差不多~~还可以加燕麦、红豆、黑豆、芝麻、紫薯，做出不同口味的豆浆~~
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美味的杂粮糯米饭。吃起来有种微微的甜味 做法：将薏米糯米红豆绿豆黑米玉米片糙米玉米碴黑豆等等自己喜欢的杂粮提前用水泡一晚上，然后和米饭混合，放入电饭煲开启煮饭功能。
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美味的杂粮糯米饭。吃起来有种微微的甜味 做法：将薏米糯米红豆绿豆黑米玉米片糙米玉米碴黑豆等等自己喜欢的杂粮提前用水泡一晚上，然后和米饭混合，放入电饭煲开启煮饭功能。
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今天是七夕了，可是我一个人在家。早上早早的起床，给自己打了豆浆来喝，放了黑豆，红豆，黄豆，绿豆，燕麦片，花生，去皮小麦，就突然觉得好像我们的生活，纷纷繁繁。
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今天是七夕了，可是我一个人在家。早上早早的起床，给自己打了豆浆来喝，放了黑豆，红豆，黄豆，绿豆，燕麦片，花生，去皮小麦，就突然觉得好像我们的生活，纷纷繁繁。
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红豆莲子。相思豆。
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红豆莲子。相思豆。
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比奶茶还好喝的养生粥食材：红豆、黑米、赤小豆、紫米、糯米、黑豆、薏米、牛奶、炼乳做法：1、 所有食材放入锅中冷水浸泡2小时2、 倒入电饭锅加入6块冰糖按煮粥键，一般是两小时左右，煮好后不要着急，再保温焖1小…
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比奶茶还好喝的养生粥食材：红豆、黑米、赤小豆、紫米、糯米、黑豆、薏米、牛奶、炼乳做法：1、 所有食材放入锅中冷水浸泡2小时2、 倒入电饭锅加入6块冰糖按煮粥键，一般是两小时左右，煮好后不要着急，再保温焖1小时，这样豆子会糯软。3、 煮好后加入半包牛奶2勺炼乳搅拌均匀，就可以盛出来吃啦。
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【五谷杂粮真实功效】1.小米安神健胃。2.高粱止霍乱、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米帮助消化。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润…
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【五谷杂粮真实功效】1.小米安神健胃。2.高粱止霍乱、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米帮助消化。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润燥。9.黑豆明目补肾养血。
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五仁养颜粥 原料： 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料： 可适量加花生、薏米、小米、红枣。 做法： <br />等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火…
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五仁养颜粥 原料： 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料： 可适量加花生、薏米、小米、红枣。 做法： <br />等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。
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【雪菜黄豆】 出乎意料的好吃呢！！！除了黄豆还加了一些黑豆。雪菜切碎之后我用清水泡了1个小时，因为它实在是太咸了！！这样做出来味道刚好~赞！
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【雪菜黄豆】 出乎意料的好吃呢！！！除了黄豆还加了一些黑豆。雪菜切碎之后我用清水泡了1个小时，因为它实在是太咸了！！这样做出来味道刚好~赞！
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黑豆红豆薏仁汤'一人食
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黑豆红豆薏仁汤'一人食
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【五谷饭团】黑豆红豆黄豆隔夜泡发。豆再加入适量洗净的糯米和小米。放入电饭锅内煮成米饭，花生入油锅炒熟。放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。白芝麻炒熟。加入适量的盐和花生碎拌成馅料。取一小块米饭放在…
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【五谷饭团】黑豆红豆黄豆隔夜泡发。豆再加入适量洗净的糯米和小米。放入电饭锅内煮成米饭，花生入油锅炒熟。放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。白芝麻炒熟。加入适量的盐和花生碎拌成馅料。取一小块米饭放在保鲜膜上按扁，包入花生芝麻馅。封口捏成三角形。底部包上一小块海苔即可。
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【五色对应五脏】青养肝：常吃青梅，对肝双重保护。绿色蔬菜和水果，可清肠排毒。红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。黄益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黄豆等），养脾促排毒。白润肺：白萝卜…
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【五色对应五脏】青养肝：常吃青梅，对肝双重保护。绿色蔬菜和水果，可清肠排毒。红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。黄益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黄豆等），养脾促排毒。白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚等。
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材料 糯米 红豆 黄豆 芝麻 盐 小米 黑豆 花生 海苔 作法1.黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。2.泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。3.放入电饭锅内煮成米饭。4.煮好的杂粮饭，放凉。5.花生入…
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材料 糯米 红豆 黄豆 芝麻 盐 小米 黑豆 花生 海苔 作法1.黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。2.泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。3.放入电饭锅内煮成米饭。4.煮好的杂粮饭，放凉。5.花生入油锅，炒熟。6.放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。7.白芝麻炒熟。8.加入适量的盐和花生碎拌成馅料。9.取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。10.包入适量的花生芝麻馅。11.封好口，然后捏成三角形。12.底部包上一小块海苔即可。
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150420:今天开始无主食减肥，为期10天，配合运动和晚餐不吃，目标减10斤。胶原汤，青菜炒黑豆，炒小银鱼，薏米红豆水，牛油果。
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150420:今天开始无主食减肥，为期10天，配合运动和晚餐不吃，目标减10斤。胶原汤，青菜炒黑豆，炒小银鱼，薏米红豆水，牛油果。
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周四好 今日早餐｜番茄火腿蛋饼、坚果黑米糊、甜瓜、樱珠、玉米片。 猫言喵语｜今天是高考日，遥祝孩子们都正常发挥。推荐我今天做的高考黑米糊（黑豆、黄豆、黑米为主，糯米或大米、小米辅之，搭配核桃2个、板栗2个…
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周四好 今日早餐｜番茄火腿蛋饼、坚果黑米糊、甜瓜、樱珠、玉米片。 猫言喵语｜今天是高考日，遥祝孩子们都正常发挥。推荐我今天做的高考黑米糊（黑豆、黄豆、黑米为主，糯米或大米、小米辅之，搭配核桃2个、板栗2个、红枣2个、枸杞几颗、黑芝麻少量，米糊模式）。
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红豆手链 中国风相思豆民族风古典女红豆学生饰品 文艺石榴石手链
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红豆手链 中国风相思豆民族风古典女红豆学生饰品 文艺石榴石手链
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自制蜜红豆 1.将红豆洗净泡水3个小时以上（时间越长煮的时间越短） 2.取沙锅，将泡好的黄豆放在里边，加适量的水，大火烧开转小火煮60到90分钟！ 3.待豆子煮至裂开后加入红糖和蜂蜜，搅拌均匀，收支至粘稠即可
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自制蜜红豆 1.将红豆洗净泡水3个小时以上（时间越长煮的时间越短） 2.取沙锅，将泡好的黄豆放在里边，加适量的水，大火烧开转小火煮60到90分钟！ 3.待豆子煮至裂开后加入红糖和蜂蜜，搅拌均匀，收支至粘稠即可
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豆芽森林，简单的小盆栽，厨房里的绿豆、黄豆、红豆都可以变成美丽的小盆栽哦，不仅漂亮还长的快，见效快。大家快来试一试吧！分享自手工客管：http://www.shougongke.com/course/15653.html
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豆芽森林，简单的小盆栽，厨房里的绿豆、黄豆、红豆都可以变成美丽的小盆栽哦，不仅漂亮还长的快，见效快。大家快来试一试吧！分享自手工客管：http://www.shougongke.com/course/15653.html
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【东京奶油卷】东京现在流行着一种用100%奶油做的甜点－外软内滑的奶油卷！外层蛋糕口味有香草的，栗子的，咖啡的，抹茶的，巧克力的，里面卷着除了奶油还有各种配料，香蕉的，芒果的，草莓的，红豆的，黑豆的。。。
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【东京奶油卷】东京现在流行着一种用100%奶油做的甜点－外软内滑的奶油卷！外层蛋糕口味有香草的，栗子的，咖啡的，抹茶的，巧克力的，里面卷着除了奶油还有各种配料，香蕉的，芒果的，草莓的，红豆的，黑豆的。。。
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烧卖，黄豆黑豆薄荷菠萝
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烧卖，黄豆黑豆薄荷菠萝
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周四早餐：全麦三文鱼小披萨+清炒芦笋+三豆汤。最近忙的没时间玩面团，但又馋得很，就简单做一个小披萨吧，面团隔夜发酵省事很多，早上拌馅烘烤。蔬菜加了香菇三文鱼酱，吃起来美味死啦，这个口味绝对是我的最爱，方…
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周四早餐：全麦三文鱼小披萨+清炒芦笋+三豆汤。最近忙的没时间玩面团，但又馋得很，就简单做一个小披萨吧，面团隔夜发酵省事很多，早上拌馅烘烤。蔬菜加了香菇三文鱼酱，吃起来美味死啦，这个口味绝对是我的最爱，方子见图9。进入伏天妈妈推荐我喝三豆汤，绿豆黑豆红豆，健康多多。
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