大蒜奶油鸡
20盎司鸡大腿,皮和剔骨
15丁香大蒜
3枝百里香
罐头食品
1/2杯鸡汤
烘焙和香料
1黑胡椒粉,地面
1捏红辣椒
1盐
油和醋
2汤匙橄榄油
乳制品
1/4杯酸奶,平原
啤酒、葡萄酒和烈酒
1/3杯白葡萄酒
2
82
意式烤面包通心粉沙拉
1群罗勒
1瓣大蒜
2绿洋葱
1汤匙红洋葱
5个西红柿
2茶匙香醋
意大利面和谷物
3杯面,煮熟
烘焙和香料
1盐和新鲜的胡椒粉
油和醋
1汤匙橄榄油
1/3杯帕玛森芝士
0
13
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亚洲甘蓝沙拉奶油花生调味酱
1杯胡萝卜
1/3杯香菜
2茶匙蒜粉
姜、1茶匙
6杯羽衣甘蓝
1酸橙汁
1杯红球甘蓝
调味品
6汤匙花生酱,奶油
2汤匙酱油
1茶匙辣酱
烘焙和香料
1辣椒,红色或黄色
1/4杯糖
油和醋
6汤匙橄榄油
6汤匙米醋,未干的
1茶匙香油,亚洲人
坚果和种子
1/3杯杏仁或剃杏仁
2
13
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锅鸡蔬
6鸡大腿,去骨去皮的
1罗勒,新鲜
2西红柿葡萄树,
1杯香醋
烘焙和香料
1盐和新鲜的黑胡椒粉
6切块8盎司新鲜马苏里拉奶酪,新鲜
2汤匙黄油、无盐
0
4
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芦笋、番茄和羊乳酪沙拉的黑醋芥末汁
2磅芦笋、新鲜
1瓣大蒜
1(10.5盎司)包裹。葡萄西红柿
调味品
6汤匙香醋
2茶匙第戎芥末
2茶匙蜂蜜
烘焙和香料
1盐和新鲜的黑胡椒粉
油和醋
1/4杯橄榄油
坚果和种子
2/3杯核桃,烤
乳制品
4盎司羊乳酪
0
5
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戳碗鳄梨
1磅金枪鱼
1鳄梨
1腌姜
2葱
调味品
2汤匙酱油
意大利面和谷物
1糙米,煮熟
烘焙和香料
1/2茶匙红辣椒片
1茶匙芝麻
油和醋
米酒1茶匙醋
1茶匙香油,烤
熟食店
1海带沙拉
0
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健康的草莓麦片棒
姜1/4茶匙
2杯草莓,小
早餐的食物
一杯燕麦片,老式的无谷蛋白
调味品
1汤匙柠檬汁、鲜榨的
烘焙和香料
1/3杯红糖,光
1茶匙
1汤匙砂糖
1/4茶匙粗盐
1/2杯糖粉
1/2茶匙香草精,纯洁
3/4杯全麦面粉,白色
乳制品
6汤匙黄油,无盐
1汤匙牛奶
0
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BBQ Carrots
5胡萝卜、大
1汤匙香菜
3瓣大蒜
洋葱粉1茶匙
1红洋葱,大
调味品
1汤匙柠檬汁
糖蜜1汤匙、黑暗
1在阿斗波胡椒酱——删除
1杯番茄汁
烘焙和香料
1黑胡椒粉
1/4杯红糖
1/4茶匙辣椒
1茶匙红辣椒
1茶匙盐
1海盐
1/4茶匙白胡椒
油和醋
四分之一杯的苹果醋
1又1/2茶匙橄榄油
坚果和种子
1/4茶匙孜然
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意大利Wonderpot
1 3/4(28盎司。)可以切碎的西红柿
1 2汤匙干罗勒0.07美元,干
1 2汤匙干牛至0.07美元,干
3/4 8盎司冷冻菠菜碎,冻结
4瓣大蒜0.32美元
0.43美元1洋葱,媒介
罐头食品
1/2 4杯蔬菜汤
意大利面和谷物
1 1/3 12盎司意大利宽面条
烘焙和香料
1 4茶匙红辣椒片0.02美元
1/8的辣椒,新鲜了
油和醋
1/3 2汤匙橄榄油
乳制品
3/4 2盎司羊乳酪
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4骨皮鸡大腿(中型)
2茶匙橄榄油
盐和胡椒调味
1黄色小洋葱,切碎
1½杯短粒大米
3½杯鸡汤
2½杯椰菜花
1½杯碎锋利的切达干酪
切碎的香菜装饰(可选)
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简单的披萨松饼
1部分意大利辣味香肠，迷你片
生产
2 / 1绿铃椒
调味品
1杯比萨酱
烘烤和香料
1批批萨饼团，商店买来的或是自制的
奶制品
1杯奶酪
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