一个苦者对禅师说:“我放不下一些事，放不下一些人。” 禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。” 苦者说：“可我就偏偏放不下。” 禅师递给他一个水杯然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手，水杯掉在地上摔坏了。 禅师说：“其实,这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。” 苦者说道：“我能换个水杯吗？” 禅师微微一笑道：“可以。” 他从包里拿出一个水杯，说道“再试试吧”。禅师又往水杯里倒水，水溢出来，这次他没有放手。 禅师问道：“不烫吗？”苦者说：“烫。” 禅师又问：“为何不放手？”苦者说道：“这水杯是她送的。”