如何饲养自己 2020年5月8日 21:08
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麻辣捞汁八爪鱼

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今天又发明了一道不用开火的菜,一个人吃独食爽歪歪啊!


这道麻辣捞汁八爪鱼还可以放虾仁、蛤蜊、墨鱼仔、海螺片、小笔管、扇贝肉、蟹钳……


食材:

八爪鱼、黄瓜、木耳、青红椒、蒜、花椒、生姜、芝麻

调料:味极鲜酱油、耗油、米醋、白糖、红油

做法:

1、八爪鱼焯水冲洗干净,黄瓜切滚刀块,木耳焯水冲凉;

2、锅里加少量水(100ml差不多)、十几粒花椒、几片生姜,煮开;

3、煮好的生姜花椒水里放味极鲜酱油、耗油、米醋、白糖,根据个人喜好调味。然后放入蒜末、青红椒圈;

4、放入八爪鱼、木耳和黄瓜,淋上红油拌匀(红油多放点颜色会比较漂亮,我为了控制热量只放了一勺),最后撒上一把熟芝麻。


做好后最好放冰箱里冷藏几小时再吃会更入味,而且黄瓜会出一些汁水,吃起来汤汁更清新爽口。

这道菜集合了麻、辣、鲜、爽,实在太开胃了。吃到一半又用汤汁做了份凉面,嗦完后嘴巴都没了知觉,仍意犹未尽。

若是待客,装在透明玻璃碗里会更赏心悦目。

一人吃饭,恨不得一双筷一口锅解决全程,不讲究。


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