‘低热量’是什么❓

‘低热量’是科学减脂的必要条件。单纯性肥胖的直接原因是我们长期摄入热量超过消耗热量，然后多余的热量就转化成了脂肪。当我们摄入的热量少于消耗的热量时，我们的身体就会脂肪进行供能，从而达到减脂的效果❗❗