籽酱酱,今晚的Dinner是小清新营养好的金针菇西红柿粉丝汤,作为家庭餐或对于减肥的小妞都是不错的选择喔，不说这么多了，现在开始吧👇👇👇

材料:①金针菇 200g ②西红柿🍅一个（约200g）

③粉丝30-35g ④蒜 1粒 ⑤清水300

调味料:①盐2g ②鸡精小许（可不加）

③玉米油/菜油10g

part 1:用清水将金针菇边浸泡边洗干净，同时用清水浸泡粉丝5分钟，及洗干净西红柿，切成片状或颗粒状（大拇指一样大即可）

洗好金针菇后将头切掉不要（一个手的宽度）

part 2:

现将蒜用刀啪扁，放入锅里加油爆炒，炒至问到有蒜香，就可以放入番茄片翻炒两下，然后放入沥水后的金菇继续炒，直到看到有茄汁

再放入泡软的粉丝，继续炒两下

part 3:

加入清水将电磁炉火力调到80度，让金菇🍅粉丝慢慢煮开，约煮开4-5分钟即可，如果喜欢喝西红柿汤的伙伴们可以把水加到350g煮开，然后调味就可了

这是一人份，好饱好饱啊😌