前两天和男友分手了，是我提的，但你们是否知道那种攒够了失望不得不离开的感觉，总之，就是难以言喻的难过。但我相信，我可以变得更好，并在努力之后遇见属于自己的爱情。

关于变美变优秀，想必大家已经看过不少帖子，在这里，我会把我搜集的一些可行有用的办法列举一下。

1.变白(相信我，这很重要！！！)

A方法:

用盐和白醋兑水洗脸(其实不用在意比例，盐和白醋都放少许就行)

这个是我自己试过的，早晚各一次会让皮肤变得白嫩细腻(但一定要坚持，真没有什么能速成且不伤身体的美白方法)。

B方法:

自己做柠檬酵素！真的有用！既可以瘦身也可以变白！一举两得了！(注意:大家知道多吃含维C的东西会容易感光，但如果时刻做好隔离会使维C作用效果更好！大家要注意做好防晒隔离，一年四季要防晒！不只是夏天啊！)

关于柠檬酵素的做法，堆糖里面就有，我当时也是那样做的，超级感谢那位堆友哈哈！大家直接搜索“柠檬酵素”就出来咯！

C方法:

这个准备亲试，但听说效果也是超级不错！！！

鱼肝油乳+维生素C注射液

具体用法就是，当身体乳！(每次洗完澡可以将其抹在想要变白的地方，如果想全身白那就全身摸好了哈哈！肘关节处比较黑的话那就多摸些，无妨。)注意啊！现用现配！！！不然会容易变质的。

2. 瘦瘦瘦啊！(这也重要啊！！！)

相信那些想要瘦身的美眉早就不知在网上搜罗多少方法了，但方法那么多，看的人眼花缭乱，这样也会令人头疼不知道到底去做哪个，想选一个坚持也是难的！

A:坚持运动

但我觉得这个对于挺多人来说都是很不容易的，我也下过Keep之类的健身软件，但也是只坚持了几天。这样的话，如果是毅力很好的美眉可以尝试每天早晚跑步，并适当减少食量(这个呢，就是符合管住嘴迈开腿啦哈哈！减食不是节食，你可以每次都减少一点儿，比如第一周吃9分饱，第二周吃八分饱，以此类推。但坚持吃的少也会让自己的胃变小，千万要保证基本的营养需要！)

还有早午饭一定吃！减肥决心强的美眉晚上就可以不吃了(实在不行，少吃点垫肚子就好)。

B:关于减肥产品

如果是食用的减肥产品！千万不能胡买，一定要保证质量！伤了身体就一点都划不来了！买的时候可以选择可信机构或者有合格证保证书的。

(朋友前段时间吃了一款瘦身糖果，感觉效果很不错呢，从130瘦到115，不用节食的，一天还是想吃啥吃啥静跟我显摆，我就让她还是悠着点吃，效果可能会更好。但她还告诉我一点，我觉得我说了你们也不太信，毕竟我当时也不太信，那个糖果用不同吃法还可以增肥⊙∀⊙！！！)

如果是涂抹的膏体，真的就别买太便宜的了(我当时还不太懂这些，就在网上买过几十块钱的瘦腿霜，用着不仅没用，腿上还长了好些痘，还好不太严重，我直接就把那扔了)，好的瘦身霜都是用高成本的材料制成的，真的不敢想很便宜的那些是用什么做的了，如果引起过敏之类的不良反应而去医院花大钱也真的是不明智了。

C:关于我(瘦小腿肌肉)

不瞒你们，其实我本人一点都不胖，身高快一米六，才八十多斤。朋友都说我都瘦成啥了还想减肥？其实不是的，我之前小腿还好，但有段时间跑步没有及时按摩腿，导致小腿有肌肉，感觉腿部线条不好看了，而且我一直喜欢买各种衣服喜欢拍照，想让照片更好看又不想PS，毕竟改变自己才是王道啊！所以我常去找各种瘦小腿肌肉的方法，但真的一不小心就让肌肉更多了！前不久朋友介绍买了款纤盈霜，专门用来瘦小腿肚，两天瘦了1cm!我感觉效果已经很不错了！坚持用我就成腿精了哈哈！而且用了还让腿上皮肤变得更细滑了，我觉得不上图应该都会以为我骗人，那我就牺牲一下我的丑腿吧！本来是想记录自己瘦小腿给朋友们炫耀的，🙈腿太丑了不要嫌弃我呀！(仔细看真的是瘦了呢，还有一个是下午两三点照的，一个是下午六点多照的，拍照位置什么的基本没有变！这是物理上常用的控制变量法啊哈哈哈！)

好啦今天就先到这里吧，敲字很累的哇，如果喜欢的话！我可以下次再更，下次发一张我的丑腿吧，一起监督，努力让自己变得更好！(有什么不懂得可以问我啊！)