#攀枝花野生桑葚干#  #补肾护肝治便秘#

 

好朋友家是攀枝花渔门镇的，一个月前去她家里玩儿，发现攀枝花家家户户都是水果大户。跟随朋友妈妈去采桑叶喂蚕宝宝，爬到半山腰，累的要死，不过唯一让我兴奋的是，一路上边走就边可以摘桑葚吃。

 

#纯天然无添加#

 

在朋友妈妈的介绍中才知道，因为桑叶要喂蚕宝宝，所以这里的桑叶是不可能打农药的，桑葚是天然的无农药的。这样常年在城市里受各种添加剂、农残侵害的我，相当兴奋，离开攀枝花的时候亲自去山上采了两大箱桑葚鲜果带回家给我爹泡酒。

#补肾护肝治便秘#

 

开始半信半疑，因为每天要喝普洱的缘故，一直觉得自己排便很好，平均一天两次。但是最近在研究桑葚的作用，开始每天拿桑葚干泡水喝，一放进水里，就可以看到桑葚中的花青素一丝丝绽放出来，口感微甜，我会配一些柠檬、苹果等一起泡，酸酸甜甜的，味道很好。

喝了桑葚水之后，一天排便4-5次，前面1-2次比较多好尴尬，后面2-3次比较少，不过没有拉肚子腹泻，都是正常形态。

 

妈妈年纪50，比较容易便秘，也开始慢慢习惯喝桑葚水，很明显也比之前通畅了很多。

 

#天然无污染#

因为是朋友家的桑葚，我自己也亲自看了那片山，空气很好，很天然，朋友也都老是告诉我，山上的桑葚好，没有污染，甜度高，但是个头没有山下的大，山下临近公路，有一些污染，个头比较大，长得漂亮，甜度不足。

 

朋友爸爸亲自去山里采摘，亲自用烘烤机烤制，在攀枝花常看见农家将桑葚鲜果铺在自家院子里晒干，朋友爸爸说，那样的确也能做桑葚干，但因为攀枝花桑葚甜度高达26度，脱水后会非常容易招惹蚊虫、苍蝇，不卫生，建议还是选择烘烤机，天然又卫生。