一年中的大部分时间，都在到处飞，从一段精彩到另一段美好，生活就如同彩印画册，每一页都有回忆，每一页都五彩缤纷，而不断在旅途中成长的自己，就如同画册的装帧，状态的好坏，其实影响着“画册内页”的质量。无论是在被自己视为第二故乡的泰国，还是在经常去的日韩，自己都有固定的“旅伴”。

 

      “她”让我时时看到自己的状态，无论是沙石满路的自驾之旅，还是乘风破浪的出海之行，都能让我随时随地元气满满， “她”就是加州巴旦木，毫不夸张的说，这已经成为了我的出行必备，我甚至会根据自己出门的天数，认认真真数出自己要带多少颗加州巴旦木，因为，我已经养成了每天吃23颗加州巴旦木的习惯，这习惯就如同我精彩万分的旅途中一个朴素又必须的仪式。

      粗糙的外壳和金黄香脆的内里形成了鲜明的对比，剥开壳的瞬间，就仿佛自己无数次在自然景观面前摘下墨镜，风景带给我的新鲜感一样。科学研究表明，加州巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一，同时也是富含类黄酮抗氧化剂的健康食品。

       一把加州巴旦木（Almonds）（28克或者23颗）可以提供7.3毫克维生素E（相当于人体每日所需的一半），而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。而富含蛋白质和膳食纤维的加州巴旦木，不仅能够带来持久的饱腹感，并且能够给肌肤带来由内而外的光彩，真正有着美容护肤的作用。经过长时间的食用，我常常开玩笑，把它称作：任谁都不会过敏的化妆品，无需卸妆的自然“霜”。

      每次感到旅途劳累，都会拿出加州巴旦木，充分的营养带给我满满的能量，同时，对于需要时刻保持身体良好状态的我来说，加州巴旦木也是很好的优质油脂替代物。所以，带着她，不用时时对镜补妆，而整个人的状态也都刚刚好。

      加州巴旦木的良好功效，源自它的产地——加州，这个以阳光海滩著称的大州，其实还有着阳光农场的美誉，在我的行程计划里，有浪漫的加州海滩，也有广袤的加州农场，作为世界上少数能种植这种作为的地方，加州巴旦木走出了美国，享誉全球。如果有一天，我准备行装时没有带加州巴旦木，那我的目的地一定是加州巴旦木的种植荘园。

      在那里，有接近90%的种植荘园，都是家庭式农场荘园。好客的加州农场荘园主人，也许会跟我细细道来加州巴旦木的美容秘诀，也许还会有关于加州巴旦木的美丽传说。