跟大多女生一样，都想让自己白一点再白一点，每次逛街看到白的，都觉得好羡慕，感觉别人皮肤好好，又白。

后来学会使用遮瑕把自己的皮肤化白，但是只要还是会苦恼，因为这根本不是自己想要的那种白，自己想要的是从内而外的，通透的白，之后就开始了我的美白历程

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从网上看到说柠檬水可以美白减肥

然后每天晚上我都泡柠檬水喝，喝了大概一个月，确实是有效果，感觉自己皮肤变亮了，但是副作用也很大，就是胃疼，虽然说柠檬是碱性的，但是太酸了（我都是不放糖直接泡喝），经常半夜胃疼，然后就终止。

开始了解护肤品，自我认为美白前提一定是先补水

我觉得首先得皮肤喝饱水，皮肤呈现健康的状态，这个时候即使不白，看起来也不会太差，加上一些化妆品完全没有问题（工资不高，所以寻找平价性价比高的护肤品）

我是混油皮，开始使用悦诗风吟的小绿瓶和保湿水乳（绿色一套）

但是效果并没有很好，网推都说小绿瓶不错，但是到我这依然感觉皮肤没有补进水，后来选择了一款面霜，想晚上护肤的时候把水分都锁住，我选的是露得清面霜，这款面霜气味很清新，刚开始抹上脸真的很疼，但是疼才让我感觉到真的有在补水了。

之后我放弃用悦诗风吟，选择了AHC,这一款补水的效果真的有像微博上说的很不错！

补水和美白一样，都不是一天两天就可以看到成果的，每天蔬菜水果，八杯水的量都得喝够。

补水的篇幅就大概说这些，当然了平时一些补水面膜什么的都是需要的，我几乎每天都会敷一张补水面膜。

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接下来是我们的主题美白

脸变得水嫩之后我就开始攻克美白了，首先我了解下美白需要的烟酰胺B3，想要美白淡化痘印、斑点拥有最佳效果浓度是5%，之前我认为是不是浓度越高越好，所以自己在网上买了维生素B，含有B3的吃了一瓶，但是没什么用。

之后是在Olay广告无惧年龄看到了小白瓶，当时想着价格合适，再着有抗初老的效果，就试一下，之后真的就是爱上它了。

我用的这款是美版的，烟酰胺含量5%，还含有抗坏血酸葡糖苷+MSH,乳白色液体，好推开，我用的时候会感觉有点黏，但是不存在，第二天起来脸并不油。

使用含有烟酰胺的产品，都会有一段耐受，有些严重的可能会长痘，不过我还好，刚开始有长写粉刺，之后就好了，现在皮肤比较稳定。

之后我有配合乐敦CC一起用，有些人说和A醇搭配一起，看自己吧

先介绍下乐敦CC，它在Cosme评分上是非常高的，一股柠檬味儿，油状，适合油皮和干皮，能改善痘印，提亮肤色。但是注意了！！！只能在晚上使用，因为柠檬是感光的，白天使用只会越来越黑，这也是为什么我晚上喝柠檬水的原因。

乐敦CC还有一定的抗氧化，使用1次4-5滴吧，大概一支可以使用5个月左右，真的相当相当的划算！！而且价格和平民！

像这种油性护肤品，一样也有一个耐受阶段，很多人都会觉得闷痘，但是这其实就是耐受阶段里的反应。可以在擦完护肤品最后一部使用油，坚持会给你不错的效果！

接下来就是食疗了，我想要的白不是你皮白了就好，我想要的是从内而外通透的那种，所以食疗真的不能少！！！！

气血不足的非常容易脸色暗黄无光，如果脾虚，脸色就会蜡黄，体内有湿气，皮肤出油，头发油，还会导致月经不调（我现在就是月经不调。。。）哎，女生真的是个神奇的生物~

气血不足的可以尝试喝一点党参黄芪红枣泡水

脾虚的可以吃些西红柿，麦片之类的

湿气不说了红豆薏米，去湿气还美容养颜。

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面膜这里就不说了，我用的都是补水面膜，总之，我自己认为想要美白，一定是要先补水。

（再会啦~）