我自认为吸烟喝酒是非常不健康的，可是人活在世上，在这么多条条框框约束着的时候，好像也没那么自由，怎么活着也是几十年，那为什么不痛快点活着，我觉得我爸是这样的状态。

  老妈说她认识老爸的时候是不沾烟酒的，是一个很好的男人，做事也十分负责，所以这样才会打动老妈啦~~~

     虽然老爸沾上了烟酒，我们也是能理解的，只因一人男人撑起一个家，压力是很大的。只是每次看到心里不舒服也给点建议，没有过分阻挠。

   之前老爸全身检查有拍过胸片，已经显示肺部有条纹。吸烟已经有10多个年头了，现在一天都要吸一包多的烟。老爸还有咳嗽，咳痰。因为长期吸烟而得了气管炎，酒肚也出来了，血压也经常的不稳定。吸烟导致的呼吸道不通畅，每天晚上都打呼噜，哈哈被我妈投诉多次，也是很委屈的~

  以前小的时候对爸爸的行为只能表示撒娇抗议，经常晃悠在老爸面前说“你现在比刚才又臭了一点”。我以前也是什么都不懂。但后来长大认识的很多朋友的亲人亲戚都有因为肺癌去世的，那时我也懂了，我也为爸爸感到担心。我老爸之前也挺帅气的哦，只是被岁月摧残，，就算不为他样貌着想，也要为他身体着想，所以我就想着为老爸做点什么。

  上网搜戒烟戒酒都是些乱七八糟的建议，连我看着都不可行，就不要说给老爸尝试了~后来听人说喝茶养生非常好哒，就算先戒不了烟，戒酒，一步一步来。上网一路的查询茶和功效，发现一种柑普茶，我们就是广东人，知道柑的功效药性挺好的，因为柑是可以止咳化痰的，我们煲汤都会下几块陈皮柑。这种茶在网上非常火，也很有创意，网上看到很多功效也很符合我老爸自身的气质~~~完全没毛病

   就说说适合我老爸的几点：理气健胃（喝酒得多伤胃），祛痰润喉（吸烟还喝酒多痰咳嗽不好），降脂减肥（不运动，喝酒啤和懒养成的大肚子），润肺生律（再合适不过）还耐泡，哈哈感觉再也不用担心我爸的健康啦。[中医记载，青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝，胆经。具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功能。其果皮中富含挥发油（柠檬烯）、果酸、黄酮类等物质，这些物质具有较高的药用价值，能够改善身体出现的慢性咽炎，肝气郁结，消化不良，感冒鼻炎。]这些是网上说的。我觉得值得一试，好比什么乱偏方，就算没效果也健康得多。其实我好想直奔新会种植场买的，怕其他地方不正宗，可是我一个女孩子单枪匹马有点悬，工作忙还没啥时间。然后才是慢慢进行筛选，上网买“小心肝”（这是我上网看到比喻小青柑是词）每一家都进去问你们是正宗的新会小青柑吗？很多都是片面说辞，说是的，我们都是正宗的之类的。其实想找一间“合心水”的；真满意的很难，我找了挺久的。之后找到间自己家有实体店，在广州芳村，说那里都是卖茶叶的对茶叶很有影响力的一条街，而且还有新会的种植场地和检验报告，包装非常少女心的呦~，储藏起来也很方便，决定相信自己一次吧~

  “小心肝”确实很小巧可爱，可是想要说服我爸爸不要喝酒去喝茶真的难得很呐~所以每次什么节日、生日的时候我回家都会带着“小心肝”，通知家人配合，要多在老爸面前喝茶，让他了解茶，给他一个茶香四溢的环境，让他舍得放下那瓶酒。其实喝茶无害反而对身体好，我也很希望家人也能常喝茶，熟普洱对畏寒的人来说也是特别好的暖胃护胃，我老妈也挺喜欢的，柑和普洱茶在一起搭配很新颖，口感也确实很特别，茶和果搭配在一起香飘四溢，茶香醇厚~所以渐渐地成功的把老爸带到了这条“不归路”......慢慢的我爸开始少了喝酒，只是有什么节日的时候和亲戚高兴的喝两杯，有时还跟亲戚们一起喝茶。跟他们说这是养生。妈说老爸现在少咳嗽咳痰了很多，睡觉打呼噜也少了，血压平稳，老爸现在也觉得健康重要可是烟还是很难戒掉，我要求爸爸尽量一天不能完一包。老爸和亲戚聚在一起也经常谈到养生，和茶，感觉他就像是养生领导者~奶奶也比以前胃口好了很多，也算带动了全家人的健康啦。

    以茶代酒敬老爸，敬您一杯！

 

健康小分享，也希望你们家人健健康康的哦