Bio| 牛油果夹心饼干
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天气逐渐回暖啦 人也变得勤快了起来
月初的时候购置了人生产品——榨汁机（blender）
由于不知道学校电压的承受范围 最终选择入手下面这款充电式榨汁机👇
其实我分不清榨汁机和搅拌机的区别
总之我在亚马逊上搜这两种搜出来的都是blender👐
之前有朋友说过做饭非常治愈
agree with it on all fours
这次要介绍的brunch 不如说比较像甜点
容易上手 而且健康好吃
话不多说 我们开始吧～
准备食材
牛油果 ...... 半个
香蕉 ...... 1根
希腊酸奶 ...... 200ml
面包屑／燕麦片 ...... 适量
饼干 ...... 适量
制作过程
1. 用勺子将半个牛油果挖出放入榨汁机，另一半用保鲜膜包好
2. 把香蕉切片，放入榨汁机中（其实基本上只用的到3/4个香蕉）
3. 在搅拌机中放入200ml希腊酸奶
4. 打开搅拌机开始搅拌吧！共搅拌两次，每次一分钟，第一次结束后向其中加入适量面包屑／燕麦片
5. 倒出混合物，冷冻3-5小时（比较冷的宿舍阳台放一宿也可以的～）
6. 取出搅拌物，取适量饼干，把搅拌物涂抹在饼干中间做夹心
7. voila！大功告成啦
这顿饭总卡路里只有不到514 C 哦 而且宿舍党也可以办得到哦～
怎么样有没有心动呢～
快来一起入手榨汁机
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