先自我介绍一下，本人医学狗，大二，油痘肌，连带着头发也很油。护肤这件事跟个人体质有很大关系，很可能甲之砒霜乙之蜜糖。分享一下我的一些个人体验吧。跟专业有点关联的，一个护肤必须知道的原则是生理期要注意补水，生理期结束后一段时间皮肤吸收最好。

1 清洁 也算用过不少洗面奶，从旁氏、faceshop、洗颜专科这种比较平价的到近百元的。有段时间很困惑，感觉贵的也没有好到哪里去。最近被晚红科普了皂基和氨基酸洗面奶的区别，才知道用了两支的洗颜专科是大皂基。现在涂防晒的时候用皂基洗面奶，平时用氨基酸洗面奶。晨洁就用清水洗一下。

有段时间一直觉得自己没洗干净，就用化妆棉蘸化妆水进行二次清洁，做泥膜之后把浮出来的东西擦掉也可以用这个方法。

去角质的话可以用化妆棉蘸菊正宗擦拭。

2去黑头 最立竿见影的方法就是拿美容针挤或用鼻贴，但副作用也最明显，容易让毛孔粗大

市面上一般号称去黑头的洗面奶所谓的去黑头就是让白头浮出来，还需要自己把脏东西洗掉。

3清洁面膜 用过悦诗风吟火山泥膜，跟去黑头洗面奶原理差不多，最近才听说是山科颜氏白泥的。雪花秀玉容撕拉面膜，跟鼻贴有点像，撕下来确实能看见脏东西，但更多的是脸上的绒毛，不确定会不会让毛孔粗大

泥膜 悦木之源泥娃娃 科颜氏白泥

4缩毛孔 用过毛孔抚子洗面奶、城野医生收敛水、snp缩毛孔的面膜，对我都无效。姐姐说缩毛孔的仪器还蛮有效的

5面膜 目前觉得面膜还是追求补水功能会比较实际，像祛痘、缩毛孔、美白，靠面膜可能第二天会有点效果，更多还是心理作用。也有说法是说做好补水保湿间接地也会有以上这些效果。在晚红说面膜其实不是那么必要，要做一个礼拜两三次就足够了，而且有痘痘的时候不要做面膜。

日系 目前接触的两大类很有特点也最常见，一种是袋装里面有好几片的单价五块一下的，还有一种是单片装一片二三十的。袋装的很平价，需要敷的时间也短，有些还免洗，对我这种懒癌患者简直是福音。缺点也显而易见，拿取不方便，最顶上的精华液很少，所以用的时候要拿最下面的。单片装的话只试用过，在第二天有重要事情的时候用。但面膜是要长期用，所以用一片要说皮肤有多大的改变也不太实际。

玉之与豆乳

韩系 补水面膜swag!春雨药丸都很赞。春雨相对平价。

5卸妆 这是最近刚被科普的

卸妆油 先浅后深 油在脸上抹加水抹洗掉不用洗面奶

卸妆啫喱、水 先深后浅 先敷30秒再卸

卸妆水、油 要用洗面奶

防晒霜涂在眼睛上怎么卸妆？就是正常的先用眼卸你如果化妆用眼卸卸掉眼部的彩妆然后你再用脸上的卸妆再卸一遍

安利 卸妆膏、啫喱 nursery 卸妆水 贝德玛

眼卸 曼丹

6洗发水 之前头发比较长就一直打结还有点偏黄就用了妈妈朋友送的红吕，虽然红吕是针对烫伤修复的，但是感觉当时的发质是需要修复一下，还用了配套的护发素。洗完头发上还散发着那股味儿，感觉自己是根千年老人参，对于不能接受的人来说真的挺恶心的。结果用了两个礼拜有了很多头屑，用手拍两下会有好几颗飘落的那种程度，简直绝望。姐姐也反映暑假来我家用了红吕没头屑洗出了头屑。只能说不能更滋补。拔草

安利两个b站的阿婆主：晚红组合，除了不教化妆其他你想知道的基本都有；化妆师mk，更多偏向于教化妆，也有护肤的视频。我宅在寝室没事干的时候经常看他们的视频学习。