年少时，看到大人不开心的样子，

常常会以为是自己的过错，

小心翼翼地陪着笑脸，

努力地想做个好孩子。

可还是没有用，

父母深锁的眉头，就像阴郁的天空，

定格在那灰蒙蒙的童年里。

长大成人后，

总觉得自己过得比别人苦，

忿忿不平，

也总认为口袋里装得不够满，

当遭遇困境时，

还常会抱怨老天不长眼，

一千一万次慨叹自己的命不好。

或许，

你跟我一样，

一直在困惑：

这些痛苦到底是从哪儿来的？

为什么总是要出现在生命中？

为什么偏偏是我？

《金刚经》有云：

凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。

其实，所有的痛苦，就是这一个真相：分别心。

当我们将痛苦当做外在强加给自己的一个阻碍时，

眼睛是看向外在世界的。

于是，

不由自主地会受到外在世界的迷惑和诱惑，

心中的评判也就出现了——

好的，坏的；高的，低的；尊贵的，卑微的；有钱的，没钱的……

我们开始以这样的评判来作为标准，

应对和观察这个世界，也自定义自己——

个子比别人矮了，会自卑；

脸蛋没有别人漂亮了，会难过；

别人很有钱，你却很穷，于是你觉得失落，甚至想把别人的东西据为己有…

分别心就这样悄然萌芽，越来越茁壮，

占据了你心灵的花园。

直到滋生了贪婪、仇恨、嫉妒、傲慢、怀疑等负面情绪，

痛苦就埋下了深深的种子。

或许，你会说，

为什么那么多人抱怨，却偏偏我要改？

佛陀说，醒着的人始终醒着，

睡着的人，会一直睡着。

你永远叫不醒一个装睡的人。

不敢承认自己的不完美，不愿承认自己的问题，

并且一厢情愿地给自己找安慰，这是生活中的大多数：

将自己的贪婪合理化，将自己的不知足和怨毒推向外界。

执着于此，痛苦的只有自己，而不是他人。

人性是向善的，所谓的贪嗔痴慢是人性的组成部分，

正因为反思和正视，才使得人性趋于善良和真纯。

或许，你会一辈子执着于记得别人对你的亏待，

但你别忘了，时间会给你留下一颗长满了仇恨的心灵，

那里只有忿忿不平，只有恶毒的诅咒。

即便所有人都理解你，也改变不了你。

除非是你自己，直面自己的心灵，拔掉怨毒的根。

人生就是一场戏，

你所经历的所有剧情，

都不过是磨练心性的道具，

智慧修行的必有段落。

有一天你会发现，

你计较的不是自己的得失，

而是这颗分别心。

这时，

许多折磨你的东西，

都会瞬间消失。

在这个世界上，痛苦必不可少，

但并非如影随形。

如果没有分别心，你会正视自己的灵魂，

看清灵魂深处的污垢，

明白自己的贪婪、妒忌、傲慢、仇恨都是缺乏安全感——

缺乏对自己的信任和尊重。

你不相信自己的能力，不相信你也可以和别人一样实现梦想，

所以才会任由情绪发泄，任由仇恨和抱怨肆意丛生，在心灵的花园里长出满地荆棘。

当你尊重自己，就会发现，

世界是圆满的，

命运中所谓的坎坷，

也只不过是想要锻造你，彰显你生命的厚度和深度。

你会真的臣服，

懂得感恩所有，不管美好与否,

内心也随之变得柔软而安宁，并感受到满足和自在。

因为尊重自己，你不会在意别人的诋毁，

更不会因为外界的毁誉参半而患得患失。

正视自己，看清自己的分别心，

不再将自己的情绪投射给外在世界，投射在他人身上，

你会发现，生活原来是如此的美好。或许，你会说，

为什么那么多人抱怨，却偏偏我要改？

佛陀说，醒着的人始终醒着，

睡着的人，会一直睡着。

你永远叫不醒一个装睡的人。

不敢承认自己的不完美，不愿承认自己的问题，

并且一厢情愿地给自己找安慰，这是生活中的大多数：

将自己的贪婪合理化，将自己的不知足和怨毒推向外界。

执着于此，痛苦的只有自己，而不是他人。

人性是向善的，所谓的贪嗔痴慢是人性的组成部分，

正因为反思和正视，才使得人性趋于善良和真纯。

或许，你会一辈子执着于记得别人对你的亏待，

但你别忘了，时间会给你留下一颗长满了仇恨的心灵，

那里只有忿忿不平，只有恶毒的诅咒。

即便所有人都理解你，也改变不了你。

除非是你自己，直面自己的心灵，拔掉怨毒的根。

人生就是一场戏，

你所经历的所有剧情，

都不过是磨练心性的道具，

智慧修行的必有段落。

有一天你会发现，

你计较的不是自己的得失，

而是这颗分别心。

这时，

许多折磨你的东西，

都会瞬间消失。

放下你的分别心，

不给自己设定某一个价值标准，

你会活得很轻松快乐。

朋友是百万富翁，朋友的朋友是千万富翁，

你的存折里没有多少钱，甚至不到十万块。

如果你要将金钱作为价值标准，你就会充满沮丧，

活得很痛苦，自感卑微。

拿掉这个分别心，

你不在乎这个标准，你的痛苦和烦恼就没有了。

相爱的两个人在一起，却常常口角相向，恶言恶语。

最根本的原因就是计较。

计较自己得到的少，付出的多。

如果你是以包容、成长为价值标准，

就无所谓付出和得到。

家就是一个互相给予，互相接纳的修行道场，

只有内心的安定，才是彼此的幸福所在。

愿你我的2017，

时时刻刻觉察这颗分别心，

找回醒着的自己！