夏日简餐~泰式 沙拉意面--Freesiaa Made
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1~2人份
用料:
任意喜欢的意面 50g
小番茄 适量
豇豆 适量
竹节虾(去壳) 适量
腰果 适量
胡萝卜 适量
鱼露 1Tbsp, 10g左右
蜂蜜or棕榈糖 1Tbsp, 10g左右
青柠汁 1Tbsp, 10g左右
大蒜 3瓣儿
小米辣 适量
黑胡椒 适量
盐 适量
植物油 适量
白葡萄酒 适量
步骤:
1、竹节虾(或美极虾),去壳、去沙线(虾背上开一刀,挑出黑色沙线),放入黑胡椒、盐、植物油、白葡萄酒
2、搅拌均匀,腌制备用
3、挤出柠檬汁
4、小番茄对半切开,豇豆切段,胡萝卜切细丝
5、用小平底锅,小火,把腰果烤到金黄(也可以用烤箱烤,150度,注意观察,烤金黄就好,坚果比较容易烤焦);烤好腰果后,锅里放少许油,中大火,把虾两面煎金黄
6、烧一锅水,(意面:水=1:15或1:17),先放入豇豆段,煮1分钟左右(也可以生吃),追求脆的口感 ,可以放冰水冷却。再往水里倒入水重量1%的盐,开始煮意面,时间按照包装袋上的建议时间即可,沥干备用。
7、可以用这样大的研钵 ,先放入大蒜、小米辣、鱼露、柠檬汁、蜂蜜,捣碎;如果没有研钵,直接切碎就可以了
8、调料捣碎后,加入小番茄、豇豆、胡萝卜丝,略捣几下,拌匀
9、倒入沥干水的意面
10、搅拌均匀,最后倒入烤香的腰果、煎金黄的虾
11、搅拌均匀
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