瑜伽

从来不是让你成为超人

而是一个超赞的人

我们都是普通人

体式有做不到的时候

但是勇敢尝试

我们就是瑜伽人

少一点期待

多一点感恩

 

瑜伽是生活的暗喻

要慢慢来，不能急

不能急于去做下一个体式

你只要保持呼吸，释然

瑜伽不是锻炼你的柔韧性

而是锻炼你的心智

 

瑜伽练习

是为了让心安静下来

一切都是能量

从你的念头开始

被你的情绪放大

你的行动让它强大

 

慢慢地

用五彩的积极的能量

代替灰色的消极的念头

瑜伽是一个很强的工具

让你去蜕变

当你建立内在的力量

你开始看到自己的潜能

睡饱、吃好、练瑜伽

爱人爱己、笑口常开就够了

 

瑜 伽，就 是 那 么 纯 粹