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#盛田屋豆腐面膜#用了15分钟洗掉惊呆了白白的嫩到不行。第二天早上起来神奇发生了毛孔都隐形了”，“晚上睡前敷一次，洗掉感觉皮肤软软嫩嫩的，就算不摸水乳感觉都很好，敷完她再上妆，妆容不要太服帖，抹上粉底一点也不浮粉，特别贴合，感觉是从皮肤里自然散发的那种白！”纯天然的豆乳、米糠、蜂皇乳敏感肌孕妈咪也放心用，日本女性麻豆梨花怀孕时也在用哦！

肉末豆腐羹 - 属典型的家常菜肴，是利用家庭现有的调味品可以做出的菜肴。特色是营养丰富、鲜嫩可口、基本老少皆宜。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用；

奶白鲫鱼豆腐汤 - 鲫鱼在这个季节肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。 豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 鲫鱼豆腐汤是款很简单易操作的汤，属于很家常的汤，主要原料是豆腐和鲫鱼，现在正是吃鲫鱼的季节，朋友们赶紧的炖汤喝吧。

香菇炒笋{减肥瘦身“三高”调养} 原料：笋两根；鲜香菇6朵；红椒一个；大葱一小段；1、将笋剥去外衣后洗净，香菇去蒂洗净，青椒和大葱洗干净后备用；2、洗净的笋削掉根部的老皮后切片，香菇切片、青椒和大葱都切片；3、煮锅中加入水，水开后下切片的笋焯至水再次烧开后捞出过凉水备用；4、炒锅中倒油，油烧至6-7成热时，下葱片翻炒出香味；5、下入笋和香菇翻炒2分钟左右；6、下入红椒继续翻炒一分钟左右，加盐搅拌均匀，关火即可。7、这道菜只用了盐来调味，孕妇尽量少吃味精、鸡精之类的调料；2 、青椒和红椒含有丰富的维生素c，怀孕期间可以适当的少吃一些，不必那么恐惧。

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#安利种草##唇膏#Burts Bees小蜜蜂蜂蜜唇膏，美代29RMB入。促销打折买的，纯天然护唇膏，没有化学添加剂。很多颜色很多味道，也有不同的功效，我这只红色是红石榴，膏体也是红色的，说是具有防晒抗氧化功效，我是没什么明显感觉啦。4.25g，很小但我觉得好耐用啊，我可能我用的不太勤吧，保湿时间很持久，滋润但不是那种嘴上糊油的感觉，嘴巴润润的，也不会粘头发，使用感喜欢，朋友有怀孕的也在用，没有问题。

肌断食水 会回购的一款水。质地跟水一样清爽，但据说份子很小很好吸收。而且无添加，怀孕，过敏都能用。我基本都用她来敷水膜的，便宜大碗所以完全不会心疼 刚买来的时候并没觉得她哪里惊艳会让我回购，但有阵子我皮肤不稳定震惊感觉闭口那个小婊砸又要找上门来的时候，不敢乱用东西，所以每天洁面完就敷这个水膜（水要足不能干）十来分钟然后拍掉多余水，➕haba鲨烷美白油按两遍脸。over！就这么简单搭配闭口被有效控制住了（长舒一口气～晕），而且一段时间后我竟然终于不再是个万年大油田了。当然不是她一个的作用，但是水膜的功劳我是认可的且使用感很OK。 so， 如果你刚好要买适合水膜的水，选她！ 如果你刚好要买适合做喷雾的水，选她！选她！ 如果你是敏皮，痘皮，缺水皮，选她！选她！选她！ PS，别想她能让你你可以毛孔细皮肤白祛斑祛痘没瑕疵！No way！ 我只能告诉你，她能稳定不会恶化。

fresh家三款天然面膜 玫瑰面膜：补水保湿、亮肤，是最美最享受的面膜，称“最浪漫的面膜”。 黄糖面膜：去角质，滋润、改善暗沉、亮肤，是招牌面膜。 黑茶面膜：唯一带抗衰老功效的补水面膜 也是最贵的面膜。适用于所有肌肤。还有一个特点是：它也是唯一可以敷着过夜的面膜噢！ 还有一个新推出的黑茶睡眠面膜，fresh家一款集补水保湿修复抗衰老的面膜，可以当做免洗的睡眠面膜用。特别适合怀孕期间睡眠不足，学生党熬夜读书，上班族熬夜加班~

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【胎盘是产妇良药，对于普通人也有保健奇效。】 流言：食用人类胎盘的做法一直在民间流行，无论国内还是国外，都有不少人将胎盘视为“补品”甚至“良药”。很多产妇认为食用胎盘可以减少疼痛、增强免疫系统、加快子宫恢复，还有说法声称它可以预防产后抑郁症、睡眠障碍和月经紊乱。还有一些人认为，普通人吃胎盘也有益于健康，强身健体，甚至抗衰老。 真相：胎盘这些神奇的“功效”事实上并没有获得科学证据的支持，吃胎盘“进补”也不是什么明智的选择，反而可能存在安全隐患。

月子餐

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