@老中医健康养生:【12穴位保健按摩攻略】穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。不同的穴位按摩具有不同的功效,下面归纳了常见的12种养生穴位及按摩方法。
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很多人都知道,足底有很多的穴位,经常泡脚可以养生,孰不知,手掌上也有很多穴位,而且连接有很多的经络,因此,要想身体健康,多拍拍手。中医有全息的理论,认为在足部或手都可以相对应某个反射区。人的手背对应的是人的腰部,经常腰痛、腰酸、腰胀的人,应该经常拍拍手背。
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【中医拍打穴位驱除失眠】 每晚睡前用热水泡脚后端坐床上,先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次,再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次,每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜,坚持一段时间即可驱除失眠,安然入睡。失眠伤不起!
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中医保健养生展板矢量图片素材
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据佳佳老师讲,“天生细胞中就带有吃货DNA的我,一直关注着食品安全及婴幼儿饮食,并为了将美味、营养、安全相结合而探寻其中。”于是,佳佳老师从最初的辅食结合中医养生、食疗保健来调制为始,到与孩子一起动手制作无添加甜品,进而发展到将每次烹制事物的过程演变成科普活动为终。把许许多多的自然科学,通过美食让孩子“吃”了进去。久经历练,自成一派,并希望可以将“食育”的方法分享给更多的妈妈和宝宝,让孩子们在快乐中获取知识,在美食中探求世界。
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据佳佳老师讲,“天生细胞中就带有吃货DNA的我,一直关注着食品安全及婴幼儿饮食,并为了将美味、营养、安全相结合而探寻其中。”于是,佳佳老师从最初的辅食结合中医养生、食疗保健来调制为始,到与孩子一起动手制作无添加甜品,进而发展到将每次烹制事物的过程演变成科普活动为终。把许许多多的自然科学,通过美食让孩子“吃”了进去。久经历练,自成一派,并希望可以将“食育”的方法分享给更多的妈妈和宝宝,让孩子们在快乐中获取知识,在美食中探求世界。
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【人体五处按摩可增寿】1.前胸:每天坚持用手掌上下摩擦前胸,可激活胸腺,防病健身,祛病延年;2.脊柱:经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,使气血运行、血脉流畅;3.腋窝:腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。4.肚脐:肚脐常被养生学家营为保健要塞;5.脚底:人的脚底有70多个穴位。
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中医保健四季养生三折页
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中医保健四季养生
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2014首届国际中医药养生保健高端论坛暨展览
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在中医理念中,耳朵的经络与人体各部分经络是紧密相连的,如果刺激耳朵上对应的穴位,可以调节新陈代谢,减少食欲,平衡胰岛素的水平,起到减肥保健的效果。原文链接: http://www.bnsclub.com/article/2992.html
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贫血:足三里,关元淘宝店铺:马鞍山市东方医疗器械有限公司 Q Q:1417925493 主营业务:马鞍山市东方医疗器械有限公司是专注于中医艾灸养生保健器具公司
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养生保健、增强免疫力
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