人与人之间就是一种缘分,心与心之间就是一种交流,爱与爱之间就是一种感情;情与情之间就是一颗真心;错与错之间就是一个原谅,人生就是这样一种交往,人人都有自尊人人都有苦衷人人都有自己的,想法、做法、活法。理念不同,做法不同,活法就不同,没必要,去改变别人,做好自己就可以。
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人与人之间就是一种缘分,心与心之间就是一种交流,爱与爱之间就是一种感情;情与情之间就是一颗真心;错与错之间就是一个原谅,人生就是这样一种交往,人人都有自尊人人都有苦衷人人都有自己的,想法、做法、活法。理念不同,做法不同,活法就不同,没必要,去改变别人,做好自己就可以。
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香菜鸡蛋豆腐汤,嫩滑美味有营养! 今天给大家分享一道低脂低卡的香菜鸡蛋豆腐汤,不仅味道好,还不长肉肉! 食材:嫩豆腐一块,香菜一把,香葱一根,土鸡蛋两个。 做法: 1.准备食材并清洗干净,豆腐切小块,香菜和香葱切碎,鸡蛋放盐打散。 2.锅中放少许橄榄油,放葱花爆香,放适量清水烧开,放豆腐。 3.再次煮开后淋入蛋液,开小火并用勺子搅拌一下,放香菜,淋入淀粉水,煮开后放胡椒粉即可出锅。
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今天跟大家分享我平时吃的减脂餐:玉米燕麦粥,早上起床称了一下 体重比昨天的又减了!食材: 嫩玉米一个,即食燕麦30g,牛奶30g 做法: 玉米放锅中煮熟捞出。 玉米倒入锅中,放燕麦,牛奶,煮3分钟左右即可。 奶香浓郁,好吃又饱腹,体重也悄悄往下掉,朋友们赶紧试试吧!
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来波饺子,减脂期食谱子
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TOKIT厨几: #王一博代言TOKIT厨几品牌# 整合35种厨房设备功能,一台料理机就是一个厨房! 8吋彩色触控大屏、AI语音引导,一键完成在线升级; 1200W IH高效加热,最高温可达180℃,轻松做出中式高温菜肴; 引导式智能视频食谱、烹饪程序高度整合,助力开启健康愉悦的烹饪体验!
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