盖浇饭

香菇滑鸡煲仔饭
1
10
五彩鲜鱿盖饭 材料 烹制材料(两人份) 主料:鲜鱿鱼1只190克,青甜椒半只,红甜椒半只,黄甜椒半只,洋葱1/4只,香芹1根,白米饭2碗 酱汁:海天金标生抽1汤匙,鸡粉1/3汤匙,白胡椒粉1/5汤匙,盐1/4汤匙,香油1/2汤匙,米酒1/2汤匙,高汤1/4杯 调料:油3汤匙,料酒1汤匙,生粉水1/4杯 做法 1、鲜鱿鱼去内脏和牙眼,洗净划交叉斜花刀,然后切成条;白饭盛入大碗中备用。 2、青红黄甜椒去蒂和籽,洗净分别切条;芹菜去根和叶,洗净切段;洋葱切成丝。 3、取一空碗,加入1汤匙海天金标生抽、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白胡椒粉、1/4汤匙盐、1/2汤匙香油、1/2汤匙米酒和1/4杯高汤,调匀成酱汁。 4、烧开锅内的水,加入1汤匙料酒,倒入鲜鱿焯至色变白,捞起沥干水待用。 5、烧热3汤匙油,先炒香洋葱丝,然后放入青红黄甜椒条、芹菜拌炒30秒。 6、淋入酱汁,与锅内食材一同炒匀煮沸。 7、倒入鲜鱿翻炒均匀,淋入1/4杯生粉水勾芡。 8、将鲜鱿什蔬盛在米饭上,浇入汤汁,即可上桌。
0
17
分享图片~ins美图,煎饺,烤肉,日食,糖醋蛋,盖浇饭,煲仔饭,芝士鸡排。
1
4
美食~delicious·培根卷·披萨·意大利面·盖浇饭·蜜汁鸡腿·锡纸烤肠
2
24
分享图片~ins美图,火焰盖浇饭,炸饺,面包,烤鸭,薯条,三明治,泡面。
0
3
土豆丁盖浇饭
0
11
番茄牛腩盖浇饭
0
2
日式金针菇肥牛盖浇饭
0
7
鹿枫堂-天妇罗盖浇饭-吃货的打开方式
0
4
宫保鸡丁盖浇饭,稀饭!!!
0
2
等了一周的盖浇饭
0
5
喜欢青椒肉丝盖浇饭
0
5
记美食,炒饭,凉拌豆皮,面食,盖浇饭,海鲜烧烤,鱼排
1
7
http://blog.sina.com.cn/s/blog_405f58e80102dsfb.html 虾仁豆腐盖浇饭_apple爱自己_新浪博客
0
6
西红柿鸡蛋盖浇饭
0
6
今晚吃盖浇饭~ 腊鸡腿的咸香 蘑菇的鲜香 好吃到颤抖喔✌✌
0
16
盖浇饭?(⊙o⊙)
0
1
胡乱炒盖浇饭
0
5
青菜盖浇饭
0
6
食堂卤肉饭
0
1
3.7土豆排骨盖浇饭
0
1
3.15番茄炒蛋盖浇饭
0
1
分享图片~ins美图,火焰盖浇饭,炸饺,面包,烤鸭,薯条,三明治,泡面。
1
2
吉野家双拼盖浇饭
0
1