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【绝！瘦手臂日常8妙招 轻松甩掉“拜拜肉”】手臂赘肉太多就会变成所谓的“拜拜肉”，在半空甩着真心难看。今天就来教你做瘦手臂运动，消灭拜拜肉！8式减肥动作简单易做，每天坚持练习就能看到手臂减肥成果啦！每个15-20次，循环3组。只要两周，紧致你的上半身，需要手臂动作的，练起来！get！

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几个动作收缩你的腰部 ..再见水桶腰

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