-瑶小瑶
2016年2月1日 14:46
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【花式炒丁】材料:鸡胸脯肉150克、玉米2个、胡萝卜半个、豆角少许、青瓜1个、洋葱1/4个、蚝油2大勺+1小勺、油1大勺+1小勺、淀粉少许 做法:1.鸡胸脯肉切片用刀背拍松,然后切丁;加1小勺蚝油、1小勺油、少许淀粉腌制。2.将食材切成大小一样的丁。3.锅里放油,放洋葱碎炒香,加入鸡丁爆炒至8成熟。4.加入胡萝卜丁、玉米粒、豆角粒,炒至全熟,然后加入蚝油拌匀。5.最后加入青瓜丁,随便翻炒几下即可。

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