森虈
2015年9月17日 18:30
关注

-【蒜香荷兰豆】- 【食材】: 荷兰豆400克、 红椒1个、 蒜、植物油 、盐、鸡精 【做法】: 1、荷兰豆两侧去筋洗净 2、红椒1个斜切成片 3、大蒜去皮切末 4、荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒 5、捞出后放入装有冷水的盆里浸泡 6、凉透后捞出沥干,备用 7、锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香 8、再放入荷兰豆煸炒1分钟 9、然后加入红椒片翻炒半分钟 10、最后加适量盐与味精炒匀,即可关火

评论
收藏
更多