Y小姐太倔强___
2015年8月27日 11:15
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【懒人shou腿法 坐着shou腿围】这套动作不仅可以练小腿,而且上下运动也会练到大腿!腿酸了就交换脚继续练。嘿!所以再怎么胖,小腿也不会很粗壮。其实这几个动作坐累了的话,还可以顺带着勾脚,一边拉伸,还可以防止跷二郎腿,一举多得~#转需#

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