兔小贩
2012年7月1日 20:38
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夏季保健——防暑降温之养生粥篇:莲子粥 : 莲子20克温水浸泡去皮,去芯磨成粉状,与淘净的粳 米100克同煮 成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。

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