木唯朵
2012年6月24日 12:24
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局部暴瘦减肥图

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家居瘦面法，一星期重拾瓜子脸。
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【瘦腹运动法】------①坐在地上并用双手的手肘撑地。②双脚伸直尽量提高及保持该动作约10秒为一组。③每日重复以上动作8-10组，可有效运动上腹至下腹位置，帮助修减肚腩。
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