这杯水排臭粑粑哦  重度便秘好了  ️排毒  清肠胃喝果汁可解决便秘 坚持了一段时间发现效果还真的是好
️针对便秘/清肠排毒素
1根香蕉  1根黄瓜
香蕉掰成小段  黄瓜切成小段  山楂切成小片  榨成汁  一天一次
️去黑黄皮
火龙果1个  苹果1个  食材切成小块  直接炸汁即可
️淡斑祛黄/再白3度
西红柿1个  胡萝卜半个  蜂蜜一勺
黑芝麻提前泡半个小时  所有食材放入榨汁机
西红柿  天然的防晒品  抑制黑色素  抵抗紫外线
️胡萝卜  富含维生素C  预防色素沉淀
蜂蜜：排毒祛斑
️刮油脂/瘦全身/消水肿
芹菜一根  苹果半个
抗衰老/养成冻龄肌
紫甘蓝切成小片  半个梨切成小块
收毛孔/护眼
胡萝卜半根  橙子半个
两个的维C含量都很高  美白的同时还可以让毛孔变小  经常喝护眼的效果也不错