瘦身

16张图片 · 

收藏
【简单快速瘦!小!腿!】帮你快速紧实小腿,减掉小腿圆鼓鼓的肉肉,效果立竿见影!每个动作坚持做30下左右,每天做3组,让小腿变得紧实修长!快快动起来!get√
0
101
【怎样快速瘦腰 瘦腹 瘦肚子 减肚腩 练出马甲线?】现在“马甲线”才是美和健康的标志,线条美才是王道!以下8个动作,男女都适用哦!每个动作45秒,休息15秒。 只需8分钟,坚持一个月,马甲线、小蛮腰你也能立刻拥有! #四月不减肥五月徒伤悲#
0
1224
【普拉提的神奇 8周减腹变细腿】锻炼绝不意味满脸汗水,轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。普拉提的精华,几个简单的地板动作,每天1次, 每组1分钟,间歇30秒!坚持两个月,可达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果,露肉的季节就要来了,绝对是姑娘们的最佳之选!#健身#
0
1062
【号称最全面的全身减肥瘦身塑型方法大合集】一直以来,减肥是件非常痛苦的事。各式各样的减肥方法都尝试过,可是每次都以失败告终现在小编精选挑选了6套健身动作,不管你是想瘦腰,瘦腿,瘦肚子,还是炼马甲线...都能在这里找到。 每个动作30秒,每周3-4次。这么全面的教程姑娘们还不速速get
0
1591
5个瑜伽动作,一个月教你瘦!再不瘦就要老了!!
0
587
瘦腰 瘦腿 瘦肚子 瘦大腿内侧 马甲线合集 需要的快收图
0
308
  • 1
专辑名*
描述
标签
Tips:多个标签用逗号或回车键隔开,最多添加5个标签