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生命不息 减肥不止
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Y小姐太倔强___
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【月瘦13斤红豆减肥法】 先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。减大腿非常有效!
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招彩进宝
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【简单快速的瑜伽瘦小腿动作】1,放松小腿肌肉按摩小腿.2,”拉伸。3,蹬自行车式、促进腿部脂肪燃烧;4,摩天式,收紧小腿,拉长腿部线条,5-8;拉伸.每个动作坚持15-30秒,换边进行!每天坚持一小会儿,坚持两周就可以看到成效!#健身#
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Y小姐太倔强___
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【一个懒女孩变漂亮的方法】集合了瘦.身篇、美.容篇、化.妆篇,一招招教你慢慢从一个懒女孩过度到一个漂亮女孩~
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布伊喏
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