呵,你才需要减肥

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标签: #减肥 #攻略 #瘦身
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【GIF动作示范】瘦腰&瘦腿&瘦手臂,一个月大变身坚持到底! 每个动作20-30下一组,做5组换下一个动作。这是一个教你减肥美容的微博,喜欢就关注我!
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【号称最全面的全身减肥瘦身塑型方法大合集】一直以来,减肥是件非常痛苦的事。各式各样的减肥方法都尝试过,可是每次都以失败告终现在小编精选挑选了6套健身动作,不管你是想瘦腰,瘦腿,瘦肚子,还是炼马甲线...都能在这里找到。 每个动作30秒,每周3-4次。这么全面的教程姑娘们还不速速get
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【5个小动作,轻松瘦腰腿】天天喊着要减肥的你,摸摸自己浑圆的肚子,看看自己粗壮的大腿,是不是有一种不会再爱了的感觉?快别坐着窝着宅着了,一起做5个简单实用的小动作吧!我们的目标是:瘦!成!一!道!闪!电!当然,关键是要坚持!@生命时报
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【靠墙站就能瘦】饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿、脖子、脸部也都能变瘦。
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100个减.肥建议,绝杀全身多余脂肪,如果你想减.肥,却不知道如何下手,下面的100条减.肥建议,应该可以解答你的疑问,甚至让你成为瘦身理论专家了!
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一个漂亮女生的详细减.肥保养细节,简单还不累!这个看脸的世界,麻利儿学着点!
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