减肥

早安。有一种把季节装在盘子里的感觉。 [ Brunch：牛奶，苦菊，樱桃番茄，西兰花，玉米粒，青豆粒，紫薯泥，煎火腿 ] Music：小野リサ《C'est si bon》

下午好。一天的工作即将结束了，感觉肚子饿，然后想到早餐又忘了发。昨天买了一根法棍，早上想抹罗勒酱烤，但是消耗太慢了，第二天干掉都可以打翻“妇联2”的黑寡妇了。 [ 早餐：牛奶，加大Size的法棍火腿蔬杂三明治 ] Music：Rosi Golan《C'est L'amour》

早安。下雨了。口蘑上次是烤的，这次考虑数量有点少用煎的方式，加了一点点油铺底，就觉得不如用烤箱清爽，溢出的汁水是精华，味道特别鲜。 [ 早餐：牛奶南瓜粥，金枪鱼蔬菜沙拉，全麦土司，煎蛋，煎口蘑 ] Music：陈粒《奇妙能力歌》

早安。昨天腌了白萝卜，今天早餐就可以吃了，特别脆爽，对于不怎么爱吃但对健康有利的食物，可以换个烹调方法，昨天还顺便做了红醋泡姜片，每天早晨吃一片，感冒别找我麻烦。 [ 早餐：五谷米糊，椒盐花卷，黄瓜炒鸡蛋，荞麦扒糕，盐煎豆腐，脆爽腌萝卜，芒果 ] Music：万能青年旅社《十万嬉皮》

早安。这两天天气特别乖巧讨喜~ [ 早餐：脆面包培根鸡蛋蔬菜沙拉，忘了出镜的蜂蜜柠檬水 ] Music：轻松的Bossa Nova风我最爱，小野リサ《Cachito》

早安。心情好，所以用了收着不怎么常用的Giorgio Armani 504唇釉。[ 早餐：蜂蜜柠檬水，虾仁玉米青豆紫米炒饭，麻山药炒木耳，凉拌苦瓜，脆爽腌萝卜，草莓粒 ] Music：褚乔《故事》

早安。运动一下~ [ 早餐：黑咖啡，黑椒太阳蛋全麦土司，煎火腿，荷兰豆炒彩椒，橙子 ] Music：Taylor Swift《Blank Space》

拼接午餐