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【扭伤了!冷敷?或者热敷?】打个篮球什么的扭伤了,你会热敷还是冷敷呢?在大家的认知中,扭伤了要热敷活血消肿。但其实,如果扭伤刚发生时,应用冷敷,可以止血促凝。扭伤24小时后,用热敷,可以活血化瘀。不过在冷敷时要注意,冰块不要直接接触皮肤且时间不要超过15分钟。
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【扭伤了!冷敷?或者热敷?】打个篮球什么的扭伤了,你会热敷还是冷敷呢?在大家的认知中,扭伤了要热敷活血消肿。但其实,如果扭伤刚发生时,应用冷敷,可以止血促凝。扭伤24小时后,用热敷,可以活血化瘀。不过在冷敷时要注意,冰块不要直接接触皮肤且时间不要超过15分钟。
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【扭伤了!冷敷?或者热敷?】打个篮球什么的扭伤了,你会热敷还是冷敷呢?在大家的认知中,扭伤了要热敷活血消肿。但其实,如果扭伤刚发生时,应用冷敷,可以止血促凝。扭伤24小时后,用热敷,可以活血化瘀。不过在冷敷时要注意,冰块不要直接接触皮肤且时间不要超过15分钟。
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【夏天快来了,是时候拿冰格做点什么了···】谁说冰箱里的冰格用处少,只能加水 冻冰块呢?只要稍稍脑洞开一开···
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【夏天快来了,是时候拿冰格做点什么了···】谁说冰箱里的冰格用处少,只能加水 冻冰块呢?只要稍稍脑洞开一开···
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【夏天快来了,是时候拿冰格做点什么了···】谁说冰箱里的冰格用处少,只能加水 冻冰块呢?只要稍稍脑洞开一开···
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【晒伤后如何处理呢?】晒伤后皮肤会出现红斑,严重的还会皮肤红肿、脱皮、起水泡,几小时至几天后皮肤持续变黑。不过不用担心,轻度红斑一般会自行消退,或者用『冰牛奶』倒在纱布上湿敷,起到镇定美白的作用。日晒后皮肤水分流失,黑色素合成增加,记得补充大量的水分与适量的维生素 C。
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【晒伤后如何处理呢?】晒伤后皮肤会出现红斑,严重的还会皮肤红肿、脱皮、起水泡,几小时至几天后皮肤持续变黑。不过不用担心,轻度红斑一般会自行消退,或者用『冰牛奶』倒在纱布上湿敷,起到镇定美白的作用。日晒后皮肤水分流失,黑色素合成增加,记得补充大量的水分与适量的维生素 C。
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#减肥# 【在减肥过程中, 你可能做错过的这些事】天气热了,很多姑娘想要减肥的心躁动了,又或者,你已经在减肥路上,但发现效果不大,健康状况却在下降!可能,你犯了这些错。
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#减肥# 【在减肥过程中, 你可能做错过的这些事】天气热了,很多姑娘想要减肥的心躁动了,又或者,你已经在减肥路上,但发现效果不大,健康状况却在下降!可能,你犯了这些错。
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十一区妹子分享的仰卧起坐小技巧,据说能猛练腹肌还不伤腰……非常适合单身狗,打算这就找面墙试试去
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#科普# 几乎每个姑娘都会关心的话题,生完孩子需要多久来恢复?
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图示:家用电器的辐射强弱指数。准妈妈们 最需要防护的辐射 有哪些呢?#一图读懂#
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#痛经# 【痛经怎么缓解?】最近看到一条新闻说,女孩痛经未给老人让座被痛骂了一顿。很多姑娘说,你们都不理解! 痛经有多痛?!这是网友给出的答案。看完甚是心疼!并附上:痛经怎么缓解?
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#护肤# 【长痘之后,皮肤应该这样护理】长痘痘之后皮肤应该怎么护理呢?应该注意些什么?来,我们就来谈一谈这个永不过时的话题。分享自O科学护肤,长痘之后应该这样护理
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