美容&瘦身

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【给肌肤补水】气候干燥,单单依靠护肤品给肌肤补水是不够的,要内外兼修哦!多喝水是最佳的保湿方法,除此之外,还可以试试陈皮雪梨汤:陈皮洗净,雪梨去核切块,一起用水煮开以后,再小火煮15分钟,加入冰糖调味。防止皮肤干燥还要多食用青菜、梨、苹果等蔬果,多喝菊花茶。
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日本热传平板支撑教程,一套下来只需10分钟,专治大肚肥臀。
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1【脸部美白的17种方法】只要坚持,迟早都会看到效果的哦~
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8【脸部美白的17种方法】只要坚持,迟早都会看到效果的哦~
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1【各种毛孔问题!!战斗了3个月就鸡蛋肌啊!变美分享!!】楼主用自己丰富的战斗经验写的一平篇美肤教程,毛孔粗大、黑头、肤色暗黄、容易长痘的解决方法全在这里。一个详细并且全能的变美神贴,推荐马起来慢慢看!
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2【各种毛孔问题!!战斗了3个月就鸡蛋肌啊!变美分享!!】楼主用自己丰富的战斗经验写的一平篇美肤教程,毛孔粗大、黑头、肤色暗黄、容易长痘的解决方法全在这里。一个详细并且全能的变美神贴,推荐马起来慢慢看!
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3【各种毛孔问题!!战斗了3个月就鸡蛋肌啊!变美分享!!】楼主用自己丰富的战斗经验写的一平篇美肤教程,毛孔粗大、黑头、肤色暗黄、容易长痘的解决方法全在这里。一个详细并且全能的变美神贴,推荐马起来慢慢看!
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【玉米土豆蘑菇瘦身汤】材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。做法:1、玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;2、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒。
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1【40天瘦了16斤!腿围瘦了7cm】看到一个帖子楼主写了她减肥历程以及方法,这个帖子真心实实在在!感觉十分简单又有效!!!建议小伙伴们赶紧马了学习共勉!
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2【40天瘦了16斤!腿围瘦了7cm】看到一个帖子楼主写了她减肥历程以及方法,这个帖子真心实实在在!感觉十分简单又有效!!!建议小伙伴们赶紧马了学习共勉!
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1【一个中医爱好者告诉你痘痘的各种类型,以及应对办法】楼主用一张图片列出了各种痘痘分别属于什么类型,经常长在哪个地方,又针对每一种类型的痘痘给出了具体的中医解决方法,写的非常详细,并且超级实用,相信只要对症下药一定很快就好,经常长痘痘的同学一定要马一个看看!
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2【一个中医爱好者告诉你痘痘的各种类型,以及应对办法】楼主用一张图片列出了各种痘痘分别属于什么类型,经常长在哪个地方,又针对每一种类型的痘痘给出了具体的中医解决方法,写的非常详细,并且超级实用,相信只要对症下药一定很快就好,经常长痘痘的同学一定要马一个看看!
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3【一个中医爱好者告诉你痘痘的各种类型,以及应对办法】楼主用一张图片列出了各种痘痘分别属于什么类型,经常长在哪个地方,又针对每一种类型的痘痘给出了具体的中医解决方法,写的非常详细,并且超级实用,相信只要对症下药一定很快就好,经常长痘痘的同学一定要马一个看看!
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1【我不怕别人觉得我土,可是我确实用最土的方法改善了我的皮肤问题,最简单且最有效】简直是一个炒鸡有用的帖子有没有!楼主的肤质刚开始并不是很好,但通过自己的摸索找到了一个改善肌肤的方法,从卸妆、洁面到全身保养一个不落,而且成本巨低,不马着看看你真的会后悔!
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2【我不怕别人觉得我土,可是我确实用最土的方法改善了我的皮肤问题,最简单且最有效】简直是一个炒鸡有用的帖子有没有!楼主的肤质刚开始并不是很好,但通过自己的摸索找到了一个改善肌肤的方法,从卸妆、洁面到全身保养一个不落,而且成本巨低,不马着看看你真的会后悔!
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【如何清除五脏六腑的毒素】内脏干净才能健康~
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【史上最有用最给力的卡路里表】想要减.肥的mm们,要注意了,减.肥时每天的热量要控制在1200kcal左右哦,快来查查你超标了没。
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