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冰爽一夏----自制夏日小甜点【柠檬盐水】原料：柠檬、盐、冰水 作法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用，夏日饮用绝对清凉解暑。
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冰爽一夏----自制夏日小甜点【柠檬盐水】原料：柠檬、盐、冰水 作法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用，夏日饮用绝对清凉解暑。
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夏季最经典的解暑饮品：20分钟快速煮【绿豆汤】一个快捷的煮绿豆汤的的方法，一起学学吧~
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夏季最经典的解暑饮品：20分钟快速煮【绿豆汤】一个快捷的煮绿豆汤的的方法，一起学学吧~
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樱桃 柠檬 青柠 西柚 夏日解暑冰饮最佳选择
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樱桃 柠檬 青柠 西柚 夏日解暑冰饮最佳选择
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『抹茶青豆泥』 用料 青豆500g 橄榄 炼乳 抹茶粉 牛奶 做法 青豆洗净去皮煮熟，打成泥状倒入锅中，加适量的橄榄油，中火慢慢搅拌出锅；加入糖，炼乳，抹茶粉，拌入适量的牛奶。
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『抹茶青豆泥』 用料 青豆500g 橄榄 炼乳 抹茶粉 牛奶 做法 青豆洗净去皮煮熟，打成泥状倒入锅中，加适量的橄榄油，中火慢慢搅拌出锅；加入糖，炼乳，抹茶粉，拌入适量的牛奶。
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自制早餐奶昔
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自制早餐奶昔
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❀【水蜜桃果冻】---⑴原料：水蜜桃2个、砂糖120克、寒天或卡拉胶5克、白葡萄酒50cc、水400cc。⑵ 做法：1、将水蜜桃切半加入砂糖柠檬汁和水，不用去皮，煮沸后再用小火煮5分钟。2、放入冰箱冷置一晚后再去皮，这时…
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❀【水蜜桃果冻】---⑴原料：水蜜桃2个、砂糖120克、寒天或卡拉胶5克、白葡萄酒50cc、水400cc。⑵ 做法：1、将水蜜桃切半加入砂糖柠檬汁和水，不用去皮，煮沸后再用小火煮5分钟。2、放入冰箱冷置一晚后再去皮，这时汤水中就带有自然薄粉色了。3、将卡拉胶或者寒天加热煮沸后与白葡萄酒一起加入桃汁中。然后放入冰箱等待果冻出现吧！
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♡【花朵甜品】♡ 『法兰西玫瑰冰激凌』 将蛋黄、盐与牛奶混合，小火加热至有水汽冒出，放置接近室温；奶油打发至7分，与放凉的蛋奶混合物搅匀；加入法兰西玫瑰花酱，放入冷冻室冷冻，用打蛋器打成雪泥。再冷冻，每…
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♡【花朵甜品】♡ 『法兰西玫瑰冰激凌』 将蛋黄、盐与牛奶混合，小火加热至有水汽冒出，放置接近室温；奶油打发至7分，与放凉的蛋奶混合物搅匀；加入法兰西玫瑰花酱，放入冷冻室冷冻，用打蛋器打成雪泥。再冷冻，每一小时重复此步骤，反复3次即可。
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【DIY橙子菠萝冰棒】 用料： 菠萝半个，橙子4个，橙汁，菠萝汁 做法： 1、所有材料准备好 2、把一半的一半的菠萝去皮，放到榨汁机里榨成汁，最好菠萝汁里有果肉 ；其余的菠萝切成块，保留汁，然后挤柳橙汁。 将说过…
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【DIY橙子菠萝冰棒】 用料： 菠萝半个，橙子4个，橙汁，菠萝汁 做法： 1、所有材料准备好 2、把一半的一半的菠萝去皮，放到榨汁机里榨成汁，最好菠萝汁里有果肉 ；其余的菠萝切成块，保留汁，然后挤柳橙汁。 将说过洗净切小块，放入容器，离杯口距离1inch自制新鲜水果冰棒的做法.[泰白] 3、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏就好啦！
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【无花果布丁】1.将40克白糖与6汤勺牛奶(大概60克)混合，倒入布丁粉，调匀；2.将500克牛奶煮开；3.将布丁粉汁和无花果果酱慢慢倒入牛奶，搅拌成浓稠的糊状；4.继续烧开至少一分钟；5.倒入自己喜欢的模具中，在冰箱冷…
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【无花果布丁】1.将40克白糖与6汤勺牛奶(大概60克)混合，倒入布丁粉，调匀；2.将500克牛奶煮开；3.将布丁粉汁和无花果果酱慢慢倒入牛奶，搅拌成浓稠的糊状；4.继续烧开至少一分钟；5.倒入自己喜欢的模具中，在冰箱冷藏4小时以上即可食用
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【冰糖雪梨养颜茶】---⑴原料：雪梨、冰糖、蜂蜜、水果挖球器、广口玻璃器皿。⑵做法:1、水果洗净去皮，用挖球器挖出球形果肉（没有挖球器的朋友可以切成块哦）。2、将梨、冰糖、和适量水放进电饭煲炖半个小时（用煲…
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【冰糖雪梨养颜茶】---⑴原料：雪梨、冰糖、蜂蜜、水果挖球器、广口玻璃器皿。⑵做法:1、水果洗净去皮，用挖球器挖出球形果肉（没有挖球器的朋友可以切成块哦）。2、将梨、冰糖、和适量水放进电饭煲炖半个小时（用煲汤的炖效果更好哦），大概等到雪梨炖软就行啦。3、装入广口玻璃器皿加点蜂蜜就可以食用啦（加蜂蜜的时候温度不要太高）~
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『干贝银耳玉米糖水』 【九种冰镇糖水的做法】炎炎夏日，一碗冰冰爽爽甜蜜蜜的糖水是最好不过了！主食后来一杯，清热解暑透心凉！
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『干贝银耳玉米糖水』 【九种冰镇糖水的做法】炎炎夏日，一碗冰冰爽爽甜蜜蜜的糖水是最好不过了！主食后来一杯，清热解暑透心凉！
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『淮山白果糖水』 【九种冰镇糖水的做法】炎炎夏日，一碗冰冰爽爽甜蜜蜜的糖水是最好不过了！主食后来一杯，清热解暑透心凉！
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『淮山白果糖水』 【九种冰镇糖水的做法】炎炎夏日，一碗冰冰爽爽甜蜜蜜的糖水是最好不过了！主食后来一杯，清热解暑透心凉！
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『白莲杏仁鲜奶露』 【九种冰镇糖水的做法】炎炎夏日，一碗冰冰爽爽甜蜜蜜的糖水是最好不过了！主食后来一杯，清热解暑透心凉！
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『白莲杏仁鲜奶露』 【九种冰镇糖水的做法】炎炎夏日，一碗冰冰爽爽甜蜜蜜的糖水是最好不过了！主食后来一杯，清热解暑透心凉！
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『绿豆莲子薏米粥』 【绿豆的9款不同做法合集】绿豆是家庭夏季清暑必备，清暑开胃，清热解毒，绿豆做成的美食更是好吃到停不下来～
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『绿豆莲子薏米粥』 【绿豆的9款不同做法合集】绿豆是家庭夏季清暑必备，清暑开胃，清热解毒，绿豆做成的美食更是好吃到停不下来～
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『薏仁绿豆汤』 【绿豆的9款不同做法合集】绿豆是家庭夏季清暑必备，清暑开胃，清热解毒，绿豆做成的美食更是好吃到停不下来～
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『薏仁绿豆汤』 【绿豆的9款不同做法合集】绿豆是家庭夏季清暑必备，清暑开胃，清热解毒，绿豆做成的美食更是好吃到停不下来～
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『草莓奇异籽燕麦粥』 【9款隔夜更美味燕麦粥】前一晚做好密封冷藏，第二天就可以直接端出来开吃！做法：1. 把燕麦与等量的液体混合（可以选择最常见的牛奶、酸奶，也可以尝试果汁）2.混合入干果和香料。3. 将食材倒…
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『草莓奇异籽燕麦粥』 【9款隔夜更美味燕麦粥】前一晚做好密封冷藏，第二天就可以直接端出来开吃！做法：1. 把燕麦与等量的液体混合（可以选择最常见的牛奶、酸奶，也可以尝试果汁）2.混合入干果和香料。3. 将食材倒入可密封的容器中，拧紧，然后冷藏。4. 早上开吃前切点水果，撒上果仁即可。
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♡【花朵甜品】♡ 『桃胶莲子玫瑰羹』 用料   桃胶15粒 莲子50g 干玫瑰十几朵 冰糖 做法   桃胶和莲子用水泡发，莲子浸泡一个小时，桃胶6--12个小时；泡好的莲子和桃胶还有干玫瑰花一起放入锅中，加足量水，大火烧开…
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♡【花朵甜品】♡ 『桃胶莲子玫瑰羹』 用料   桃胶15粒 莲子50g 干玫瑰十几朵 冰糖 做法   桃胶和莲子用水泡发，莲子浸泡一个小时，桃胶6--12个小时；泡好的莲子和桃胶还有干玫瑰花一起放入锅中，加足量水，大火烧开后转小火煲30分钟，根据口味加冰糖煮化即可。
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