【生活有技巧,一切没烦恼】

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【食物存放常识】很多食物一旦放错了地方,即使外观、气味仍然正常,营养却在不断“蒸发”。 1.牛奶在超市冷柜的灯光下“最佳保鲜期”只有4小时左右;2.绿叶菜和苹果放在一起,叶子会很快变黄、变烂;3.果汁开封后放回冰箱,即使瓶盖已拧紧,一周内也会损失一半维生素 。
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【无论衣服上染上什么东西都能洗掉】
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【一张图告诉你中国茶的分类】绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多,用一张图告诉你中国茶的分类。
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【比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢】
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平等并不意味着公正。
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【上班一族如何睡好午觉?】
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【电吹风,吹哪治哪】一说到电吹风,大家首先想到的是吹头发。其实,在生活中,电吹风还是家庭护理的好帮手。比如落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼痛,用电吹风的热风可直达病所,改善局部血液循环,起到舒通血脉、散寒止痛的作用。更多妙用请戳长微博。
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实用的生活小窍门
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【170件生理常识】
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你有晕车的情况吗?
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大姨妈周期28天的意义
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【保持脑力年轻的10种方法】1.学一门新语言;2.学一种乐器;3.迷路,去不熟悉的地方并迫使自己走出去;4.做义工,接触新人新事;5.让自己不舒服:身处新的环境、参与新事物或接触陌生人;6.加强体育锻炼;7.玩些新的、具有挑战性的游戏;8.上课;9.接受新技术;10.永远对未知事物充满好奇感。
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【不良习惯使大脑变迟钝】1.长期饱食;2.轻视早餐;3.素食早餐;4.甜食过量;5.睡眠不足;6.长期吸烟;7.少言寡语;8.不愿动脑;9.带病用脑.【健康十禁忌】1.饭后松裤带;2.饭后即睡;3.空腹吃糖;4.留胡子;5.眯眼看东西、揉擦眼睛6.强忍小便;7.伏案午睡;8.睡前不刷牙;9.睡懒觉;10.热水沐浴时间过长
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【过期牛奶快速去角质 】过期牛奶护肤美白效果更好!刚过期两三天的牛奶,稍微有点变质了,会产生大量的乳酸,加一点温水稀释,用手指蘸一点,在脸上轻轻打圈按摩几分钟,可以快速去除老化角质,肌肤的颜色会变得很亮,美白效果很好。
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【3分钟的日常保健习惯让你健康长寿】1、刷牙持续3分钟;2、水沸后再烧3分钟;3、吃热喝凉间隔3分钟;4、开水泡茶3分钟;5、滴眼药水后按内眼角3分钟;6、睡醒后赖床3分钟;7、生气不超过3分钟;8、如厕不超过3分钟;9、运动间隙歇3分钟。
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【口味暗示你的健康】1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。3.越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。4.想吃辣的食物。过度紧张。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。
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【选择开胃酒?】法国人的习惯是在餐前喝带着甜味的波特酒,或甚至用蜜思嘉(Muscat)葡萄酿成的加烈甜酒。其实,气泡酒才是最佳的开胃酒选择,特别是那些不甜多酸,属于Brut类型的气泡酒最能挑起食欲,尤其是像法国的香槟(Champagne),产自气候寒冷,而且多石灰岩的地区,总是带有非常爽口。
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痘痘告诉你,身体哪里生病了!!!
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【一张图告诉你食物存冰箱的最佳位置】
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胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案.
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【当你身上不对劲的时候】
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【清晨四件事苗条自然来】1、晨起一杯白开水,排出身体毒素,补充细胞水分,降低血液粘稠度;2、用15分钟练习瘦身瑜伽,唤醒肌肉,拉伸身体,减少赘肉;3、花5分钟沐浴,消耗部分卡路里,加快新陈代谢,水温以38-39℃最佳;4、空腹吃15颗干红枣,红枣能促进肠胃蠕动、益气健脾、活血养颜。
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