【生活有技巧,一切没烦恼】

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【食物存放常识】很多食物一旦放错了地方,即使外观、气味仍然正常,营养却在不断“蒸发”。 1.牛奶在超市冷柜的灯光下“最佳保鲜期”只有4小时左右;2.绿叶菜和苹果放在一起,叶子会很快变黄、变烂;3.果汁开封后放回冰箱,即使瓶盖已拧紧,一周内也会损失一半维生素 。
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【无论衣服上染上什么东西都能洗掉】
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【一张图告诉你中国茶的分类】绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多,用一张图告诉你中国茶的分类。
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大姨妈周期28天的意义
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【3分钟的日常保健习惯让你健康长寿】1、刷牙持续3分钟;2、水沸后再烧3分钟;3、吃热喝凉间隔3分钟;4、开水泡茶3分钟;5、滴眼药水后按内眼角3分钟;6、睡醒后赖床3分钟;7、生气不超过3分钟;8、如厕不超过3分钟;9、运动间隙歇3分钟。
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【看看你的三寸有多宽】
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【一张图告诉你食物存冰箱的最佳位置】
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胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案.
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【HR十大经典理论】
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『缺营养的6信号』1.头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2.夜晚视力降低。可能缺乏:维生素A。3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏:B族维生素。4.嘴角干裂。可能缺乏:维生素B1和烟酸。5.牙龈出血。可能缺乏:维生素C。6.味觉减退。可能缺乏:锌。
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【心理老师告诉你--安慰别人和自己的30个小技巧】
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【增长寿命的秘诀】1、喝茶,降胆固醇和血压。2、信教,强化生命力。3、增加睡眠,提升精力。4、洗冷水澡,改善循环系统。5、喝红酒,降胆固醇防止血凝块。6、养宠物,减压。7、结婚,已婚者比单身者长寿。8、吃得少,可以减缓老化。9、多笑,改善血液循环增强免疫力。10、跳跃,减少骨质疏松的症状。
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【时间管理的721法则】❶70%的时间用于当天的工作,20%用于明天的准备,10%用于下周的计划筹措;❷70%的时间用于工作,20%的时间用于家庭生活,10%用于娱乐、社交等;❸Google:70%的时间专注于原本的工作;20%的时间花在跟核心工作有关的新事物发想;10%的时间花在完全没有关联的新事情上。
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