生活 集.

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兔小贩❤
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兔小贩>笔记本电量缩水?电池校正就能重焕能量
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扑克牌的小故事
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美容食谱—— 排毒去浮肿食谱:黄豆香卤海带 原料:黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。 做法: 1、海带洗净浸泡30分钟,黄豆泡水3小时。 2.、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟,至汤汁收干。 3、海带顺向切成4厘米长的段,将黄豆摆于海带上即可。功效:促进有害物质排出
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养颜祛斑食谱:苹果提子茶 原料:红富士苹果1个,黑提子干30克,水2碗 做法: 1、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片; 2、黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟; 3、放入苹果片,接着滚3分钟即成。
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饮食减肥——1.绿豆汤: 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,是排毒减肥的佳品。 2. 蜂蜜水: 研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效。每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水,这样能帮助你轻松快速瘦下来。
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夏季保健——防暑降温之养生粥篇:苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块,将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮 成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
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防暑降温之养生粥篇: {荷叶粥} 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁,加入粳米100克煮粥,加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
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生姜红茶——可消除水肿 材料: 老姜5片、阿萨姆红茶1包、水500cc 做法: 1.将老姜洗净去皮,磨成泥状。 2.冲泡红茶。 <br /> <br /> 3.加入1-2持姜泥,搅拌均匀后即可饮用。 <br /> <br /> 4.剩下的姜泥用保鲜膜封存后,放入冰箱中保存 <br /> <br /> 注意: <br /> <br /> 如果喝了之后,觉得肚子有灼热感,请加水稀释。
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夏季保健——西葫芦 如何选择:选择黄色或者绿色的西葫芦,长度需要在20厘米以内。(大的,老的会有一些苦味) 。确保西葫芦的外皮光亮,坚硬,尤其是在茎部。 如何存储:黄色或者绿色的西葫芦放入塑料袋中可以冷藏五天。 最佳食用方法:西葫芦可以烧烤,烘焙,煎炒,水蒸,或者生吃。
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夏季保健——李子,桃子和油桃 如何选择:成熟的核果在轻轻挤压时会稍微变形。李子应该具有暗沉,而非明亮的外皮。 如何存储:把李子和黄色的桃子放在塑料袋中冷藏可以保存五天,油桃和白桃放在塑料袋中可以保存一天。 最佳食用方法:与浆果类似,核果生吃或者做馅饼都很棒。烘焙,水煮,煎炒或者烧烤也可以。
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夏季保健——蓝莓、黑莓和木莓 如何选择:黑莓和木莓颜色应该极深,蓝莓应该带有一点霜白的外衣。 如何存储:木莓和黑莓不要清洗,放在盘子中摆一层,轻轻地盖上,冷藏放置,可以保存三天。蓝莓放在容器中可以保存一周。 最佳食用方法:浆果直接拿来吃就非常完美,用来制作馅饼、松饼和薄饼也非常棒。
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