减妃娘娘一日三餐

158张图片 · 

记录自己减肥吃饭(减脂餐)的日常,自己做饭带饭,生活化减脂,偶尔外卖和外食~~

收藏
近期 吃的不太像减脂哈哈哈 猥琐发育
0
0
近期 吃的不太像减脂哈哈哈 猥琐发育
0
0
近期 吃的不太像减脂哈哈哈 猥琐发育
0
0
0629打卡
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日体重:约117斤(昨天吃了一顿海底捞)渴到睡醒 今日早餐:无起晚了 今日午餐:杂豆酸奶碗,煎蛋两个 今日晚餐:番茄生菜虾扯面 加餐:无 运动:无 最近好穷,我得开始省钱了,非必要不花钱,非必要不买东西~抓紧存钱还房贷,开源节流哎
0
0
打卡打卡 今日掉秤:+1斤估计吃多吃咸了 今日体重:117 今日早餐:2个煎蛋,牛奶,椰汁黑咖(大约300大卡) 今日午餐:川菜(毛血旺,黑鱼,口水鸡,小白菜,炸大肠若干)还吃了2碗米饭(大概800大卡) 今日晚餐:摆烂学不想做饭哈哈哈,一袋面包,一根黄瓜大约200大卡) 今日加餐:无 今日喝水:喝了龙井,中午喝了3瓶气泡水。。。。 需要2天恢复恢复体重 后天又要出差,佛系掉秤
0
0
打卡打卡 今日掉秤:+1斤估计吃多吃咸了 今日体重:117 今日早餐:2个煎蛋,牛奶,椰汁黑咖(大约300大卡) 今日午餐:川菜(毛血旺,黑鱼,口水鸡,小白菜,炸大肠若干)还吃了2碗米饭(大概800大卡) 今日晚餐:摆烂学不想做饭哈哈哈,一袋面包,一根黄瓜大约200大卡) 今日加餐:无 今日喝水:喝了龙井,中午喝了3瓶气泡水。。。。 需要2天恢复恢复体重 后天又要出差,佛系掉秤
0
0
打卡打卡 今日掉秤:+1斤估计吃多吃咸了 今日体重:117 今日早餐:2个煎蛋,牛奶,椰汁黑咖(大约300大卡) 今日午餐:川菜(毛血旺,黑鱼,口水鸡,小白菜,炸大肠若干)还吃了2碗米饭(大概800大卡) 今日晚餐:摆烂学不想做饭哈哈哈,一袋面包,一根黄瓜大约200大卡) 今日加餐:无 今日喝水:喝了龙井,中午喝了3瓶气泡水。。。。 需要2天恢复恢复体重 后天又要出差,佛系掉秤
0
0
打卡打卡 今日掉秤:1斤,恢复了一点点 今日体重:116斤 今日早餐:牛奶,吐司,煎蛋 今日午餐:大鸭腿,素菜若干,白斩鸡若干 (同事的投喂哈哈哈,还喝了两口小酒 今日晚餐:炒空心菜,卤鸡腿,五谷杂粮 今日加餐:无 今天上班好累然后中午的菜有点咸疯狂喝水,嘿嘿 另外就是明天跟很久不见的闺蜜约饭了,又是开心干饭的一天! 炒了猪肝明天晚上吃,巨嫩!
0
0
今日午餐 一个鸭腿 几口鸡肉 一点蔬菜 一个馒头
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
今天没有减脂餐 但是要记录一下最近苏州的好吃的 嵌糕no1 炒肉团子no2 鲜肉月饼no3 永远的神!!!!! 爱了爱了,其他一般般的就不发了哈哈
0
0
记录自己减肥吃饭(减脂餐)的日常,自己做饭带饭,生活化减脂,偶尔外卖和外食~~
专辑名*
描述