姐姐///猩红女巫
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中秋团圆 兔子 月亮
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人体素材
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#一图读懂# 日常饮食中的咖啡因含量。via医学美图
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【在日常生活中,你可以为肾做七件事情】肾对人体而言主要有三个功能,一是生成尿液,排出代谢废物;二是维持体内酸碱平衡;三是内分泌功能。“中国肾脏病学之母”王海燕教授曾在她的调查中发现,中国成年人群慢性肾脏病的患病率为10.8%,据推算中国约有慢性肾脏病患者1亿多人。肾,需要你的保驾护航。
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【噎着了?!异物进入气道怎么急救!】不同年龄 不同状态的气道异物梗阻急救法:海姆立克(清醒状态)+心肺复苏法(昏迷状态)。戳图学习。图来自急诊夜鹰#急救贴士#
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#一图读懂# 如何通过饮食获取维生素与矿物质?
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【扒一扒朋友圈面膜的真相】朋友圈里少不了的就是卖面膜的微商,你知道这些面膜安全吗?是否货真价实?以及市场上那些昂贵的所谓的胶原蛋白面膜、燕窝面膜等是否有效?让我们来扒一扒这些面膜的真相。→O网页链接
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【扒一扒朋友圈面膜的真相】朋友圈里少不了的就是卖面膜的微商,你知道这些面膜安全吗?是否货真价实?以及市场上那些昂贵的所谓的胶原蛋白面膜、燕窝面膜等是否有效?让我们来扒一扒这些面膜的真相。→O网页链接
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【健身的最佳时间】下午4点到6点左右进行健身最为合适。1:这个时间段运动受伤的可能最小;2:因为下午四点到六点,肌肉的力量最大,训练强度可以更高。3:这个时间段肌肉的增长更好。上班族咋整?肌肉合成的效率在 18-24 点都是比较高,下班后去总体效果的影响不是太大。O网页链接
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#一图读懂# 减少心脏疾病的10种有趣方法~via医学美图
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#急救知识# 【食物中毒,在120来之前我们能做什么?】一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状,首先应立即停止食用可疑食物,同时,立即拨打120呼救。在急救车到来之前,可以采取以下自救措施:O网页链接
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#贴士# 总是鼻塞、打喷嚏、止不住流泪?教你5个对抗身体小问题的妙招~
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#一图读懂# 如何科学的跑步?
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#一图读懂# 核心肌力影响一个人是否有“运动细胞”,如何提高核心肌力呢?
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#一图读懂# 当你放下手中的烟,你的身体会发生什么变化?
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#一图读懂# 如何减掉腹部脂肪的16个小贴士。
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【一个烦人的倒刺,看我如何搞定它】倒刺事小,处理不好则可能导致非常恐怖的情况,比如↓听我一句劝,千万别手撕倒刺,容易引起皮肤创口扩大,增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。所以,到底该怎么做呢?
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#一图读懂# 17种健康儿童零食~via医学美图
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【5种熟悉的中药零食,适合你的体质吗?】阿胶枣、龟苓膏、凉茶…中药加零食,真的是美味和保健兼得吗?并不是。不同的中药,适应不同的体质。比如阿胶枣对于气虚或血虚的人有好处,改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困,但爱上火的人要少吃。下面的这些中药零食,你的体质适合吗?O网页链接
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