「苦瓜粥」材料:大米100g,苦瓜1根,冰糖80g,盐适量。 步骤:1.大米洗净,浸泡30分钟。 2.锅内注入足量清水,加入大米,开大火,沸腾后转小火。 3.与此同时,苦瓜洗净,去瓤切片。 4.锅内粥开始变稠后加入苦瓜,冰糖和盐,再煮20分钟就好了。 tips: 每根苦瓜中含有0.4%的“高能清脂素”,这种成分能是脂肪和多糖的摄取减少40%-60%,而且只作用于人体小肠,不进入人体血液,不参加人体代谢,完全没有毒副作用。所以一直被视为贵如黄金的“脂肪杀手”。
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「红枣年糕.五分钟微波炉版」材料:糯米粉80g牛奶 95ml,植物油一勺,红枣4颗,糖15g。 步骤:1.取糯米粉适量,红枣去核切成小块,牛奶微波炉转成温热。 2.温热的牛奶和一勺油倒入糯米粉,搅拌均匀,放入切成小块的红枣。 3.直接放入微波炉,转1-2分钟,拿出,趁热倒扣,稍放凉后,开动。 tips: 1.味道好而且做起来快手方便,前后加起来也就五分钟。 2.方子用的盒子就是乐扣最小的长方形塑料盒,也是一个人的量。 3.牛奶的比例其实可以自己调,厚一点,更有嚼劲。油也可不加,但加了口感更好,脱模也方便。 4. 每家的微波炉功率微有不同,所以需要根据自家微波炉的性格自行调整,只要成型凝固了就好。 5.如果想切的话,需要把年糕拿出,筛上一点熟的糯米粉,待冷却一些之后整形,放冰箱30分钟左右再拿出来切块即可。
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【 张大千 《江山无尽》 】张大千一生作画勤奋,其创作的精品,难以计数。30岁以前的画风“清新俊逸”,50岁则趋于“瑰丽雄奇”,60岁以后达到“苍深渊穆”之境,80岁后气质淳化,简淡悠远。他的作品中西合璧,融古汇今,达到了常人难以企及的艺术高度,最终成为当代最具影响的国画大师。
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日式棉花蛋糕 材料:黄油60克 糖80克 低粉80克 鸡蛋6个 牛奶80ML 盐少许 柠檬汁几滴 做法:黄油隔热水融化,加糖,加少许盐拌均匀;(图1)加入过筛后的低粉;搅拌至细腻,无块状;四个蛋黄加二个全蛋打散,分次倒入面糊中,搅拌均匀;加入牛奶拌匀;搅拌成细腻的面糊;四个蛋白加几滴柠檬汁分次加入糖打至长弯角;与面糊混合切拌均匀;模具包好锡纸,把蛋糕糊倒入模具内,水浴烤盘中;烤箱170度中下层1小时左右出炉轻震几下,倒扣至凉即可。
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Casey Baugh 美国 80后帅小伙迷恋人物素描(带步骤)
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《给80后的礼物》--老冰棍|儿童插画|插画|风筝有风
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「自制藕粉」材料:粉藕一根,水80ml。 步骤:1.粉藕洗净表皮后,去皮切块。 2.放入搅拌机中,加入半碗水,搅打成藕泥。 3.将打好的藕泥倒入干净的容器中,置于明火上,开小火慢慢加热;加热过程不停的搅拌,直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状,关火。 tips:1.自己做的话,一定要选择淀粉含量高的粉藕,如果是淀粉含量低的脆藕,是做不出效果的。粉藕,基本上颜色偏深色一点,形状是短而粗,而且粉藕的切面,藕丝特别多,脆藕色泽发白,切片没有太多的藕丝,适合清炒。 2.藕打成藕泥时,尽可能的搅打细腻,越细腻藕中的淀粉更容易出来,熬煮会很浓稠。 3.在熬煮的过程中,可以加砂糖或冰糖熬煮;也可以在吃之前加些蜂蜜和干桂花,根据个人喜好而定。
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「抹茶冻芝士」材料:饼底: 消化饼干85g,黄油35g; 慕斯: 奶油奶酪250g,细砂糖 80g,原味酸奶45g,吉利丁片10g,抹茶12g,淡奶油250g; 装饰: 抹茶,蜜豆,巧克力,马卡龙。 步骤:1.消化饼干装入保鲜袋用擀面杖擀碎。 2.黄油融化后加入饼干屑中,搅拌均匀。 3.慕斯圈用锡纸包好底部,将拌好的饼干屑倒入用勺子压平压紧放入冰箱冷藏,备用。 4.奶酪软化后和砂糖搅拌至顺滑。 5.将抹茶粉筛入,搅拌均匀。 6.吉利丁用冷冰泡软后,加入酸奶中,隔水加热至吉利丁片融化后倒入抹茶奶酪糊中。 7.淡奶油用电动打蛋器打至略有纹路后与奶酪糊混合翻拌均匀。 8.倒入慕斯圈中,轻轻颠几下表面抹平,放入冰箱冷藏室4个小时左右至完全凝固后取出,去除锡纸后用热毛巾围在慕斯圈外捂一下, 即可脱膜。 9.用溶化的巧克力、蜜豆、马卡龙装饰好蛋糕,筛上少许抹茶粉就完成啦。 tips: 表面装饰按自已手边的材料和喜好发挥吧,不装饰也足够好吃拉。
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「抹茶心型吐司」材料:中种面团: 高筋面粉250g,細砂糖7g,淡奶油70g,牛奶80g,蛋白17g,即发干酵母1.5g,无盐黄油5g; 主面团: 蛋白15g,细砂糖38g,盐3g,即发干酵母1g,奶粉15g,黄油5g; 配料: 抹茶粉7g,蜜豆适量。 步骤:1.将中种面团混合揉至表面光滑,收圆入盆盖保鲜膜放温暖处发酵。 2.将发好的中种面团撕成小块,与主面团一起用后油法揉至完全阶段, 3.揉好后再延续发酵10分钟,取出分割成大小均匀的2份,其中一份与抹茶粉一起揉成抹茶面团,滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。 4.先把白面团擀成长方形,翻面放好,长度要与模具相当。 5.将抹茶面团擀成稍小一点的长方形,放在擀开的白面团上,二个面团中间要压紧。 6.在抹茶面团上铺上一层蜜豆,自上而下地卷起来,收口捏紧。 7.收口朝下放入吐司模中,放温暖湿润处进行最后发酵,发至模具8-9分满,放入预热好160度的烤箱下层,上下火烤35分钟即可,烤好立即脱膜于晾架上晾凉。
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「栗子酥」材料:油皮: 中粉180g,猪油60g,糖10g,水90g; 油酥:中粉170g,猪油80g; 栗子馅300g,全蛋液,芝麻适量。 步骤:1.先将油皮材料中的中粉加糖加水拌成絮状后加入猪油,揉成表面光滑的面团。 2.再将油酥中的中粉和猪油混合,揉至面团均匀。 3.将油皮,油酥平均分成均匀的12份,揉圆盖保鲜膜松驰15分钟。 4.油皮擀成圆形,包入油酥用手的虎口慢慢收拢,整形成圆形,收口捏紧朝下。 5.将做好的面团按压擀开成椭圆形,底部压薄自上而下卷起,放置在一边,依次做好全部 盖保鲜膜松驰10分钟。 6.再将刚卷起来的面团收口朝下再次擀开成椭圆形,从上而下卷起,全部做好再盖保鲜膜松驰10分钟。 7.卷好的圆团从四角向里收拢,捏成球状后压平擀成圆形,包入分好的栗子馅每个25g重。 8.包起揉圆再压成扁平状,摆烤盘中,表面刷全蛋液撒芝麻,放入预热好180度的烤箱中层,烤15-20分钟即可食。 tips:香甜软糯滋味醇香的栗子,不仅好吃还有养身的功效,益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心…..
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电影《万物理论》 最年轻80后奥斯卡影帝小雀斑 霍金的故事 我爱过你,我尽力了
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【红枣栗子粥】材料: 栗子 20个,红枣 9个,薏米 40克,糯米 80克,水 1000毫升。做法: 1.薏米要提前一小时洗好浸泡。 2.红枣洗好泡一会儿。 3.锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。 4.放红枣再煮5分钟。 5.放糯米、栗子再煮20分钟。
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【冰糖草莓粥】食材:200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水 做法:1)将草莓洗净去蒂切成小碎块。2)将2分之1量杯的大米淘洗干净,加入八量杯清水。3)大火将米煮开转小火煮粥。4)加入冰糖与米同煮。5)五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里,大火煮个开关火即可。
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#美薇亭婚礼实例#【尘埃落定的幸福】“80后”的他两成长在社会变革的年代,童年记忆中,北冰洋汽水、跳跳糖、干脆面..简洁 Q 版的人生历程铺满整个 T 台,饱含了记忆的卡通图片汇成喜字,在这样碰撞与混搭的年代,我的婚礼我做主,只要人生有你相伴。
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【装修后很快后悔的80件事】要后悔搞开放式的中央大厨房,首先,你得有套大大大房子……
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红豆沙面包卷的做法 面包:高筋面粉125克、白糖25克、奶粉4克、鲜酵母3克、全蛋液15克、水60克、黄油10克、盐2克 馅料:红豆沙馅80克 装饰:鸡蛋液10克 1.将除黄油外的面团材料放入和面桶,注意先放液体材料 2.避免酵母粉直接和糖粉、盐接触,和成表面光滑、可以拉出较粗筋膜的面团 3.放入室温软化后的黄油,继续揉至面团到扩展阶段,可以拉出透明、不易断裂的筋膜 4.将揉好的面团盖上湿毛巾,放入烤箱启动发酵模式发酵60分钟至面团变为原来大小的2-2.5倍大 5.将发酵好的面团揉匀均分为4份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟进行中间发酵 6.取其中一份面团按扁,包入20克的红豆沙,把口
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『抹茶棋格饼干』 用料 黄油80克 糖粉60克 鸡蛋25克 低筋面粉150克 香草精少许 ; 黄油80克 糖粉60克 鸡蛋25克 低筋面粉130克 抹茶粉20克 做法 黄油软化加入糖粉拌匀,分两次加入鸡蛋搅打均匀;加入香草精搅打均匀;筛入原料拌匀成面团;两种面团做好冷藏至稍硬,取出后分别擀成1厘米后的面片,将其中一种面片的表面涂抹一层鸡蛋液,然后覆盖上另一种面片;冷冻30分钟,取出切成一厘米宽的条。取出两条面团,将其中一条面团的表面涂抹一层鸡蛋液,然后覆盖另一条面团;冷冻半小时至硬,取出切成0.3厘米厚的薄片,180度上下火,中层12分钟。
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【哈密瓜果酱】材料:哈密瓜500克、白砂糖80克、QQ糖5个、柠檬半个;做法:1.哈密瓜去皮切块状,放入料理机中搅打成果酱汁;2.挤半个柠檬汁水进去,烧沸后加入白砂糖小火熬煮;3.煮到变浓稠时加5个QQ糖进去,继续煮到水分变少,果酱粘稠即可~
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80后怀旧小玩具~喷水枪
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80后怀旧小玩具~彩虹圈
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即使生活比漫画残忍一百倍,即使它为你安排了无数喜欢欺负你的胖虎,无数喜欢嘲笑你的强夫,和一个你永远都追不上的宜静,但机器猫永远是80后们的一个的梦。
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迷你乳酪蛋糕 配料:奶油奶酪100克,细砂糖80克,全蛋液150克,低粉90克,玉米粉20克,黄油80克 做法: 1、奶油奶酪隔温水软化并搅拌顺滑。 2、离火后另入糖粉搅拌至无颗粒。 3、分次加入全蛋液,每次都搅拌均匀。 4、加入全部蛋液的奶酪糊。 5、粉类分两次筛入,每次都搅拌均匀。 6、加入全部粉类后的蛋糕糊。 7、将融化的黄油加入面糊并搅拌均匀 8、完成的蛋糕糊,非常均匀细滑。 9、装入裱花袋,八模九分满,180度中下层烤25分钟至上色 即可。
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