80后

减脂饭团减肥餐 上班族 学生党既管饱又方便 今天给大家带来管饱又方便的饭团 学生 上班族早上/前一天晚上做好了 当早/午/晚餐都可以 加热用微波炉叮3分钟就好 糙米饭 黑米饭均提前1-2两小时泡好后 电饭锅煲饭 水位中指一节手指那么多即可 肉类均用酱油与水1:2比例➕黑胡椒➕生姜腌制10分钟后煎熟即可 蔬菜类需煮的均3g盐➕沸腾水煮熟捞出备用 做法如图 食材如文 黑米厚蛋烧饭团 食材 黑米 糙米 红米共80g 黄瓜半根 鸡蛋2颗 牛油果糙米经典饭团 食材 糙米 麦米 薏米共80g 紫菜一张 牛油果半个 西红柿半个 蛋1颗 黑米龙利鱼饭团 食材 黑米 糙米 红米共80g 西红柿半个 龙利鱼80g 生菜半颗 糙米紫薯鸡胸肉饭团 食材 糙米 麦米 薏米共80g 紫薯小半个 胡萝卜半根 鸡胸肉80g 玉米牛肉黑米饭团 食材: 黑米 糙米 红米共80g 紫甘蓝20g 玉米30g 牛肉80g 黑米秋葵鸡胸肉饭团 食材 黑米 糙米 红米共80g 红薯20g 秋葵60g 鸡胸肉80g 糙米生菜厚蛋烧饭团 食材 糙米 麦米 薏米共80g 生菜半颗 鸡蛋2颗 胡萝卜20g 虾仁2只 黑米菠菜虾仁饭团 食材
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菜名老婆饼 食材中筋面粉100克(水油皮)细砂糖15克(水油 皮)水45克(水油皮)全蛋液2小勺(10ML)(水油 皮)猪油10克(水油皮)中筋面粉80克(油酥 猪油50克(油酥 老婆饼的用料2(糯米馅&装饰 炒熟的白芝麻30克(糯米馅)糯米粉70克(糯米 馅)细砂糖70克(糯米馅)水110克(糯米馅 猪油35克(糯米馅)全蛋液适量(表面装饰)白 芝麻适量(表面装饰 老婆饼的做法步骤 步骤1 首先制作糯米馅。水、细砂糖、猪油一起倒入锅里 步骤2 大火煮开至沸腾,然后转小火 步骤3 立刻倒入全部的糯米粉,快速搅匀,使糯米粉和水完 全混合,成为粘稠的馅状。关火 步骤4 加入熟白芝麻,搅拌均匀 步骤5 将炒好的馅平铺在盘子里,放入冰箱冷藏1个小时,冷 藏到馅不粘手了就可以了 步骤6 将冷藏后的馅平均分成16份备用 步骤7 接着制作水油皮,把面粉、糖、全蛋液、猪油、水全 部混合均匀,揉成光滑柔软的面团(根据面粉吸水性 不同,水的用量需酌情调整,一定要揉成柔软的面 团,不能太干
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80后忙着结婚离婚,00后忙着谈恋爱分手,只有90后,稳的一批,只想赚钱。
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“ 80后忙着结婚离婚 00后忙着谈恋爱分手 只有90后 稳的一批 只想赚钱 ”
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Max Mara 在 2019 春夏秀台上将类似这款解构风上衣的单品,内搭在精裁装之下,打造出以 80 年代米兰西装为灵感的全格纹造型。这一版本以中等重量羊毛于意大利制成,整体廓形倾斜垂坠,敞开的翻领半绕颈项的一侧,并配有单边的宽松衣袖。不妨将下摆束入配套长裤穿着,并将秀发后梳,露出迷人的锁骨线条。
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韩朝兴,一位80后玉雕匠人。以“朝兴山水,朝山兴水”为愿景,致力于山水玉雕的创作。出生在平原的他,自幼喜欢游山玩水,时常游走在山水之间,一边写生,一边创作。
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韩朝兴,一位80后玉雕匠人。以“朝兴山水,朝山兴水”为愿景,致力于山水玉雕的创作。出生在平原的他,自幼喜欢游山玩水,时常游走在山水之间,一边写生,一边创作。
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韩朝兴,一位80后玉雕匠人。以“朝兴山水,朝山兴水”为愿景,致力于山水玉雕的创作。出生在平原的他,自幼喜欢游山玩水,时常游走在山水之间,一边写生,一边创作。
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ALEXACHUNG 2019 春夏系列以 “Arrivals and Departures”(到达和出发)为名,灵感源自钟小姐本人多年旅居纽约后重返伦敦的生活经历。这款 “Ludlow” 阔腿裤以驼色羊毛混纺面料制成,散发着浓浓的 80 年代复古气质。不妨搭以配套西装式外套,打造古着感西服套装造型。
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2018百度娱乐人物榜TOP10:90年出生的华晨宇2000年出生的陈立农88年出生的朱一龙98年出生的蔡徐坤96年出生的朱正廷90年出生的白宇93年出生的胡一天92年出生的黄景瑜94年出生的许魏洲82年出生的王凯。看完这10强之后,发现一半都是80后,而你心中的十强又是谁?
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焦香糯米藕饼 材料:糯米80g、藕40g、香葱适量、盐适量、糖适量、十三香适量、香油适量 做法: 1、糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约再蒸15分钟; 2、把藕和香葱切碎备用,藕碎焯水捞出; 3、把糯米饭,藕和葱放入容器,加盐、糖、十三香、香油拌匀; 4、把材料捏成比较紧实的小圆饼,锅中放点油,用中小火把藕饼煎至两面金黄即可
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粉蒸三文鱼 月龄:10m+ 食材:三文鱼50g(也可换成鲈鱼、鳕鱼等,)、土豆80g、西红柿100g、猪肝25g、米粉20g、亚麻籽油适量 步骤:1-三文鱼切小丁,滴几滴柠檬去腥,土豆和西红柿分别去皮切小丁 2-猪肝洗净后,切片煮熟,然后切碎末 3-三文鱼放入容器中,撒上一层米粉,拌匀;土豆撒上米粉和猪肝碎末,拌匀,西红柿同样撒上米粉和猪肝碎末;(三文鱼可以不用撒猪肝碎末哦) 4-三文鱼、西红柿、土豆分别放到蒸锅中,蒸20分钟左右即可; 5-吃的时候滴几滴亚麻籽油,然后拼在一起,就是营养满满的一餐啦!
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80平的现代风小户型二居室,90后夫妻的温馨小窝
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