马上就要春暖花开了,喵喵姐姐的马甲太厚,于是找了图解来参考着给她钩了件棉线的开衫马甲。她粉色系的衣服太多,这次就用了比较中性的色彩搭配,她还是挺喜欢的,昨天试穿半成品都嘚瑟得不行,附上图解,供有兴趣的朋友参考。 ​​​
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马甲线马甲线马甲线马甲线马甲线马甲线马甲线马甲线。每个动作45秒,休息15秒。
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DIY【仔裤改造牛仔马甲 2】 主要是后期的装饰手绘的部分,也有对上一个牛仔马甲改造教程的补充^ ^ sina weibo:Doreen琦琳
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【最强家庭瘦腰计划,彻底告别“大肚腩”】没有腹肌的人生是不完整的!平面模特Yanontheway 亲身示范的9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌,以及腹横肌。每个动作认真做足50次,完美的人鱼线,一定要坚持做,性感的马甲线不远了哦!#全民学健身#
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露肩短衫,驼色马甲,休闲阔脚裤,文艺的小白鞋,勾勒出一个甜美可爱的小姑娘~
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有马甲线的嘻哈 hiphop小姑娘,,帽子上写了exo,,真的不是很懂这种风格,连找图的关键词都不是很清楚,,破洞低腰牛仔裤 棒球帽? 软陶时装娃娃 可爱 Q版 萌物 粘土 人偶
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【号称最全面的全身减肥瘦身塑型方法合集】一直以来,减肥是件非常痛苦的事。各式各样的减肥方法都尝试过,可是每次都以失败告终!现在教练精选挑选了6套健身动作,不管你是想瘦腰,瘦腿,瘦肚子,还是炼马甲线都能在这里找到。每个动作30秒每周3-4次,这么全面的教程姑娘们还不速速get!@非要马甲线
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人鱼线马甲线(侵删)
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分享  节食饿的自己头晕[流汗] 以前我也忒蠢了! 幸好运动的时候加强过专业知识.首先一定要自己吃饭.身体机能运行正常.身体才会代谢.水的作用就想给了一个毒素排出的通道.身体肌肉含量增多可以增加代谢速度.适当运动.多摄入蛋白质.煮鸡蛋 .豆腐等 .药物提高新陈代谢.戒一切饮料. 基本减肥都是通过吃的.7分吃.3分练.如何特想要超模那样的翘臀和马甲.没有办法.只能你先减脂.再局部特练.修线条!
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