{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花 -
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三鲜豆腐羹1.豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了 2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球 3.鸡蛋打散成蛋液 4.现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了,倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌
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煎饺: 平底锅热油,饺子(生的)放进锅里稍煎一下,锅里加水至饺子中间高度,盖锅盖,中小火煎至水干,鸡蛋一个打散倒入锅里,撒葱花、芝麻,鸡蛋煎熟即可。 疙瘩汤: 面粉分次加水,用筷子快速搅拌成小疙瘩。西红柿去皮切块,锅里热油,下葱花,下西红柿翻炒至出汁,加水,加盐、酱油,水沸后加入面疙瘩,鸡蛋打散,再沸后浇入蛋液打成蛋花。
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自己做早餐虽然麻烦但吃着真是舒服幸福呢,洗一堆锅碗瓢盆值啦。 今日份:滑蛋番茄虾仁+mini白萝卜味增汤+plus百香果蜂蜜水
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は蛋|简笔|方块动物|插画师基质的菊长大人
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は蛋|简笔|方块动物|插画师基质的菊长大人
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は蛋|圣诞主题平铺
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は蛋|手绘动物
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は蛋|手绘动物
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は蛋|手绘动物
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【虾仁滑蛋】原料:鸡蛋、虾仁、小葱、姜、盐、白酒等;做法:虾仁清洗干净,挑去沙线,加入一点白酒腌制;小葱切碎,姜切末,鸡鸡蛋打散,加入葱姜;加入两大勺水,加入少许盐,搅打均匀;最后将腌制好的虾仁放进去一起搅拌;锅里放少量油,油热后,加入蛋液,翻炒至熟,即可出锅啦。
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{ 4.24 }印尼炒饭。(做法:①黄瓜、西红柿切丁,洋葱切丝;②少油中火,洋葱炒香,放米饭翻炒,放调味酱(番茄酱+蚝油)炒均匀;③放西红柿、黄瓜丁,放盐,炒拌均匀,出锅啦!)非常简单的素炒饭,少吃肉减减脂,建议煎个半熟蛋,拌着蛋液吃,超满足!
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は蛋|宇航员
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は蛋|简笔|方块动物|插画师基质的菊长大人
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は蛋|简笔|方块动物|插画师基质的菊长大人
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【日式泡菜拉面】原料 拉面,韩国泡菜,蜂蜜火腿,白煮蛋,海带芽,盐,胡椒粉,鸡精,麻油,香菜。 步骤 1、冷开水浸泡海带芽,蜂蜜火腿切粗丝,韩国泡菜改刀。 2、 碗内加盐、胡椒粉、鸡精、麻油,用沸水冲入。 3、接着在开水中煮面3分钟捞起盛入碗内,在面上再依序摆放蜂蜜火腿、韩国泡菜、海带芽、蛋半个、香菜即可。
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{ 6.17 }烤土司、芦笋水波蛋。(芦笋水波蛋:①芦笋洗净去尾,水烧开加少许盐,放入芦笋汆烫至碧绿,过凉水②重新烧水,倒白醋(帮助蛋白凝固定型),蛋敲开放入沸水中,煮3分钟)
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芦笋鸡蛋烤吐司 早餐 B162
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は蛋|爱德蒙
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