【万能凉拌汁拌凉菜/凉面都好吃上天】 一分钟就能搞定的蘸料 拿来拌粉拌面拌凉菜都可以 减肥的可以和我一样拌魔芋丝吃 真的都超好吃啊 百搭 就酸酸辣辣的 最本质好吃的味道 先和你们说酱汁怎么调 2勺生抽+2勺陈醋+1勺耗油+1勺油泼辣子 再根据口味加点小米椒/葱花/蒜末 拌均匀就行了 超简单啊 魔芋结/凉面先过水煮熟 可以加点你喜欢的蔬菜一起焯熟 淋酱汁拌开 吃吧

彩铅小蔬菜刺猬。

【番外】小伙伴说想我画蔬菜，因为爱吃~然后我就画了~~萝卜

【番外】小伙伴说想我画蔬菜，因为爱吃~然后我就画了~~玉米哦~~草鸡好次的粗粮~

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减脂饭团减肥餐 上班族 学生党既管饱又方便 今天给大家带来管饱又方便的饭团 学生 上班族早上/前一天晚上做好了 当早/午/晚餐都可以 加热用微波炉叮3分钟就好 糙米饭 黑米饭均提前1-2两小时泡好后 电饭锅煲饭 水位中指一节手指那么多即可 肉类均用酱油与水1：2比例➕黑胡椒➕生姜腌制10分钟后煎熟即可 蔬菜类需煮的均3g盐➕沸腾水煮熟捞出备用 做法如图 食材如文 黑米厚蛋烧饭团 食材 黑米 糙米 红米共80g 黄瓜半根 鸡蛋2颗 牛油果糙米经典饭团 食材 糙米 麦米 薏米共80g 紫菜一张 牛油果半个 西红柿半个 蛋1颗 黑米龙利鱼饭团 食材 黑米 糙米 红米共80g 西红柿半个 龙利鱼80g 生菜半颗 糙米紫薯鸡胸肉饭团 食材 糙米 麦米 薏米共80g 紫薯小半个 胡萝卜半根 鸡胸肉80g 玉米牛肉黑米饭团 食材： 黑米 糙米 红米共80g 紫甘蓝20g 玉米30g 牛肉80g 黑米秋葵鸡胸肉饭团 食材 黑米 糙米 红米共80g 红薯20g 秋葵60g 鸡胸肉80g 糙米生菜厚蛋烧饭团 食材 糙米 麦米 薏米共80g 生菜半颗 鸡蛋2颗 胡萝卜20g 虾仁2只 黑米菠菜虾仁饭团 食材

蔬菜线描写生

手帐教程——蔬菜

『剁椒芋头』 【芋头的九款家常菜谱】芋头营养丰富，瘦身美容排毒养颜的食物。可做蔬菜，也可做早餐主食，熟食、干制或制粉搭配一日三餐都可以～

蔬菜水果

重彩 蔬菜写生

线描-蔬菜写生 小学（7-9）

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蔬菜

芝士蛋派 很简单的小食 做法 豌豆 西红柿 胡萝卜或者其他喜欢的蔬菜 放到玛芬模具里 加上马苏里拉芝士 也可以再加一点奶油奶酪 更香浓哦 将80ml牛奶和2个鸡蛋混合 喜欢吃甜的的话可以加糖 喜欢咸的加盐 搅拌均匀后加入模具中 放入预热好的烤箱 200度 15分钟左。W813

线描 儿童画 速写 静物 写生 芒果 水果 苹果 黄瓜 青椒 猕猴桃 香蕉 枇杷 葱 蔬菜 彩铅 水彩笔结合 重彩 小清新

「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料：米饭一小碗，鲑鱼1小块，辣白菜适量，熟芝麻1大勺，口蘑，彩椒，蜂蜜1大勺，盐1/2小勺，韩式辣酱1大勺。 步骤：1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎，米饭置微波炉或电饭煲至温热。 2.将温热的米饭放入大碗中，加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。 3.将彩椒洗净，切成直径跟饭团差不多大小片，口蘑洗净切厚片。 4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。 5.将饭团和蔬菜穿在竹签上，放在不沾烤盘里，烤箱提前预热，上下火200度，中层，10分钟。 6.烤好后取出表面抹上酱料，再放入烤箱，200度烤5分钟即可食。 tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会，使米饭变得粘稠，这样有利于捏成饭团。 2.饭团要捏的紧实一些，避免在穿串的时候散开。 最好选用温热的米饭，这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏，有利于制作饭团，米饭最好软一些，太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。 4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来，如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。

这张照片的拍摄者是路边一家小吃店的店主。天下着雨。一些小贩在人行道上摆摊。“到市场里面摆，里面还可以避雨……”城管来了，这样招呼道。其他的小贩收拾起东西搬走了，有位老太太动作有些慢，她干脆把雨伞倒立放在地上，随后弯腰开始把蔬菜往背篼里捡。这时城管队员赶了过去，帮她撑起雨伞，又给老太太抬起背篓。老太太撑着雨伞慢慢离去，临别时说了声“谢谢你！小伙子。”城管队员没说话。据街道内侧屋檐下躲雨的小贩程均民回忆：“我看到他泪眼汪汪，还擦了擦眼泪。”\n

「酱油炒面」先面条煮熟过凉水。两勺生抽、一勺老抽、两勺味淋，少许糖和盐调成酱汁。培根蔬菜丝油锅炒炒，加面条和酱汁大火炒匀。盛出，开吃。

【照烧黑椒鸡腿饭】 不加一滴水 黑椒酱汁浓郁浸透入米饭中 一口鸡腿肉一口米饭 好吃到流泪啊 不用去西餐厅了自己动手8⃣️ 无敌简单 零失败的教程 材料：鸡腿2个 蒜头5瓣 生姜 洋葱 调味：生抽2勺 蚝油1勺 盐少许 白砂糖半勺 料酒半勺 黑胡椒粉 做法： 1⃣️鸡腿去骨后加入生抽2勺蚝油1勺 盐少许白砂糖半勺 料酒半勺 蒜末（蒜头提前搅碎）黑胡椒粉调味 腌制半小时以上（中途两面翻一下 让鸡肉均匀入味） 2⃣️热锅倒入适量油 加入鸡腿肉两面煎至金黄色把腌制剩余的酱汁倒入 煎10分钟左右即可 3⃣️鸡腿肉切块 平铺在米饭上 加入蔬菜 淋上浓郁的黑椒酱汁 ️味道：米饭中浓郁的黑椒酱汁 每一口都是那么的过瘾好吃 鸡腿肉滑嫩程度刚刚好 一口咬下去黑椒酱汁都要出来 忍不住整碗吃光光 好吃到舔碗了 （via：此次野花金子）

【照烧黑椒鸡腿饭】 不加一滴水 黑椒酱汁浓郁浸透入米饭中 一口鸡腿肉一口米饭 好吃到流泪啊 不用去西餐厅了自己动手8⃣️ 无敌简单 零失败的教程 材料：鸡腿2个 蒜头5瓣 生姜 洋葱 调味：生抽2勺 蚝油1勺 盐少许 白砂糖半勺 料酒半勺 黑胡椒粉 做法： 1⃣️鸡腿去骨后加入生抽2勺蚝油1勺 盐少许白砂糖半勺 料酒半勺 蒜末（蒜头提前搅碎）黑胡椒粉调味 腌制半小时以上（中途两面翻一下 让鸡肉均匀入味） 2⃣️热锅倒入适量油 加入鸡腿肉两面煎至金黄色把腌制剩余的酱汁倒入 煎10分钟左右即可 3⃣️鸡腿肉切块 平铺在米饭上 加入蔬菜 淋上浓郁的黑椒酱汁 ️味道：米饭中浓郁的黑椒酱汁 每一口都是那么的过瘾好吃 鸡腿肉滑嫩程度刚刚好 一口咬下去黑椒酱汁都要出来 忍不住整碗吃光光 好吃到舔碗了 （via：此次野花金子）

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(蔬菜粥＋什锦咸菜)早餐 下厨房app:小小橙王

蔬菜简笔画