自行车

自行车和大树
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【最瘦肚腩的运动】①慢跑,里程不宜太长,适应后可加大运动量;②屈腿,平躺,右腿弯曲,尽量贴近腹部,伸直再换左腿,轮换伸屈各20次;③仰卧起坐;④腰部弯曲,先做左右弯曲,再做上下弯曲,交替各20次;⑤空踏自行车,历时20—30秒钟;⑥揉腹,每日早中晚饭后半小时做30次。【慢跑绝不适合小腿较硬或发达的女生,会变纯肌肉 想变回去太难了 PS其他效果都很好 坚持一两个星期保证见效】
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17款交通工具设计矢量素材,素材格式:AI,素材关键词:帆船,热气球,飞机,轿车,卡车,自行车,货车,直升机,运输车,巴士,警车,电动车,面包车,救火车,游艇,动车,客运车
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自行车
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刺绣|自行车
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自行车
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自行车with 小绵羊
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自行车
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车很棒
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自行车......
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好强!不愧叫“自行车”啊!
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补足:自行车 #JK#
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1993年,黑龙江齐齐哈尔,一男子骑自行车载着家人。这样的情景,成为了中国历史上的一道重要记忆。从19世纪末自行车从西方传入中国,成为宫廷贵族的玩具;到20世纪60、70年代自行车和缝纫机、手表一起成为年轻人结婚必备的三大件;再到80年代,“飞鸽”“永久”是人们理想的交通工具,自行车逐渐成为中国人最重要、最普及的…
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『运动前6小时补点维E,优化减肥效果』坚持慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,对身体有两个最直接的益处:1是提高心肺功能;2是分解体内脂肪,达到减肥的效果。而维生素E在这两方面都能帮上忙,具有“优化”运动效果的作用。#药品知识# 详解→O网页链接
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鸣佐 [一辆自行车]
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刺绣~自行车
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自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。 除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。 单车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:“老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况
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复古 自行车
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白色的自行车
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永久C 自行车 复古女车 象牙白
抹茶绿色的骨架也很独特
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出去郊游的好工具
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很喜欢这车的颜色
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“你看窗外有孩童嬉戏,不远处飘来家门口烧豆饼的香味,隔壁咖啡屋挂在檐下的风铃响了,自行车忽然碾过一丛落叶,咔嚓咔嚓;在这样美好的日子里啊,最适合跟我在一起了。”
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