「鸽子养心汤」材料:乳鸽,猪展肉,莲藕,蜜枣,红枣,枸杞,莲子,生姜,沙参,盐。 步骤:1.清洗干净所有食材,莲藕去皮切片,沙参切段,生姜切片,猪展肉切块,备用。 2.整只鸽子用冷水煮开,除去血末,备用。 3.砂锅里的水烧开,将沙锅里水淹过鸽子,再将肉块、藕片、蜜枣、红枣、枸杞,莲子、姜片一起放入, 煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。 tips:1.鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。 2.喜葱的可以放些葱段调味。 3.鸽子汤还可以和很多食材一块炖煮,像淮山、玉竹、黄芪、桂圆、茶树菇、党参、北芪、豆子等等。可以根据个人口味适当删减添加,最好煮前了解下食材间是否相克。 4.我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。
1369 26 0
泡菜辣酱金针菇的做法   1. 金针菇去根,洗净控干水。锅里烧水,水不要太多,能煮金针菇就行。 2. 水开后先放泡菜进锅,加辣酱,韩式辣酱貌似都不是很辣,多加几勺也没关系。 3. 汤煮一会后,加金针菇,煮熟。这个根据吃火锅的经验来判断就行~ 4. 最后大火收汁,关火。 5. 把汤和金针菇都浇在米饭上,再配一些没煮的泡菜,美美的吃吧~
575 1 4
兴趣从小培养,美美的童话
2 0 0
美美的国外软陶饰品
154 2 0
美美的出嫁。
9 2 0
#绕线手作# 美美的戒指~~~ |绕线手作
275 2 0
#绕线手作# 美美的戒指~~~ |绕线手作
163 2 0
美美的侧梳马尾,打造夏日的小清新发型~
773 4 0
阳光明媚的春天,正适合和朋友们一起野餐了。穿着一字领的雪纺衫露出美美的香肩,小性感呢~衣服上的牛筋弹力刚刚好,不会过紧或过松。清新的碎花装扮着整件衣服,木耳边的一字领为漂酿加分哦。下身穿件牛仔短裤就很美好。侧边的绑带很时尚呢~
605 11 0
我觉得夏天一件舒适好穿的T恤能点燃你的好心情,这件美美的短T就能自信驾驭。我们在前片用欧根纱拼出一个圆形,非常梦幻的元素引人遐想。再用精致的刺绣花束填满,栩栩如生仿佛能闻到花香般,散发出浓郁的春天气息。下身搭件九分裤,腰间那里我们做了一个收拢的花苞状设计,腰带轻轻一系,系出纤细的腰际线呢~
372 13 0
Amazing~衬衫设计成这样也是没谁了~夏天来点淡蓝色条 纹很清爽,有点一字领的设计可以露出美美的锁骨。肩 膀两边被蕾丝割破了开口,嗯,露出美美的肩膀啦~宽 松的半袖对比出纤细的手臂。下身简单搭条牛仔短裤就 好啦~这款很有质感,一看就不是洗几次就会褪色的那 种,彩色的小口袋敲级可耐呢~
199 2 0
碎花是每个女生心中的挚爱,尤其在这阳光明媚的夏天。穿上美美的小裙子和朋友们约会玩耍,是件很令人兴奋的事情呢。你看这碎花裙裤,松紧腰的设计积极的显露腰部的曲线,压皱印花泡泡纱的设计灰常有层次感。不规则的下摆好似在等着你去舞动裙摆。轻轻摆动下,很灵动呢~上身搭一件简单的字母T很清爽~
327 2 0
粘土 美美的气球胸针
1275 46 1
纸花工艺,婚礼上可以派上用场咯~~爱上手工[心] 把小窝变得美美的,推荐收听@手工_酷玩_潮物 o(∩_∩)o...
94 0 0
在木头上描绘一幅美美的画面,对的~就是木头。Cathy McMurray在雪松木上绘制了山川与湖泊,自然与木纹的肌理结合绚丽而迷幻。非常有创意的插画作品,为他点赞~。意犹未尽还可以继续看《8张创意插画欣赏》、《把小朋友变成二次元的呆萌,插画的魅力》、《插画师Christoph Niemann的虚实结合创意插画作品欣赏》
63 1 0
美美的 编发~ 编发教程~
661 22 15
美美的句子,中英文都有。
2283 32 2
【每天教你弄头发】总有闺蜜反映,不知道如何打理头上的三千烦恼丝,特别搜罗了数几十款美美的发型,包你一年四季发型不重样!每天只需要花30秒的时间,立刻让你变成时尚女性,美发达人!
2 1 0
【每天教你弄头发】总有闺蜜反映,不知道如何打理头上的三千烦恼丝,特别搜罗了数百款美美的发型,包你一年四季发型不重样!每天只需要花30秒的时间,立刻让你变成时尚女性,美发达人!
7 2 0
美美的插画
170 3 0
安静的睡。做美美的海洋梦。【阿团丸子】
1417 27 2