美容,减肥,护肤
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「土豆泥沙拉」材料:土豆,番茄,鸡蛋, 黄瓜,咸味丘比沙拉,食用油,黑胡椒粉,食盐。  步骤:1.土豆洗净后放入高压锅中煮十分钟,趁热用筷子将皮刮掉后将土豆压成土豆泥。 2.准备一颗水煮蛋切丁,黄瓜切片,番茄切块,撒一点盐巴去水。 3.将所有材料放进土豆泥里加入沙拉酱搅拌均匀,最后放鸡蛋丁和黑胡椒粉,稍微拌几下即可。 tips:1.如果想要土豆泥更加绵密细腻的话,可以先将土豆放入食品袋中,用擀面杖或玻璃瓶擀成泥。 2.黄瓜一定要去除多余的水分,不然会让沙拉湿粘粘的影响口感。 3.沙拉本身就是咸的,食盐一定不要放太多,或者不放都是可以的。 4.还可以切些香肠丁,味道也不错。 5.喜欢吃洋葱的可以放些洋葱调味,建议用洋葱心,更嫩些,切丁。
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【勺子瘦脸法】只是一个日常生活普普通通的勺子,却有惊人的瘦脸效果。通过脸部拍打护理,可促进血液循环收缩毛孔;紧贴护理可促进新陈代谢,缓解毛孔阻塞,转动护理,可放松表情肌肉,紧致提升脸部线条;而冷热护理,可使美容成分有效地被吸收,排毒养颜;震动护理,可提拉松弛的皮肤,为皮肤减压...
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【辣妈的美容秘籍】1.每天早上喝一杯蜂蜜。2.每两三天吃一勺薏仁粉。3.每天吃两三个红枣。4.多喝水。5.冷热水交替洗脸,自己拍打和按摩皮肤。6.每晚睡觉前泡热水脚,一边泡脚的同时,搓手、敲击头部、捏揉耳朵。7.皮肤的护理要及时,天气恶劣,刮风爆晒之后都要及时修补。8.微笑就是最好的美容霜
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「冰糖银耳奇异果」材料:冰糖、银耳、奇异果。 步骤:1.银耳用水泡软,洗净;奇异果去皮切小块。 2.银耳入锅加水,小火煮30分钟,加入冰糖煮至融化。 3.加入奇异果继续煮一分钟即可。 tips: 银耳有祛斑的功效,而奇异果含有丰富的维c,爱美的姑娘们不能错过~
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魅力烟熏妆,约会必备。美容美妆教程。
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「鸽子养心汤」材料:乳鸽,猪展肉,莲藕,蜜枣,红枣,枸杞,莲子,生姜,沙参,盐。 步骤:1.清洗干净所有食材,莲藕去皮切片,沙参切段,生姜切片,猪展肉切块,备用。 2.整只鸽子用冷水煮开,除去血末,备用。 3.砂锅里的水烧开,将沙锅里水淹过鸽子,再将肉块、藕片、蜜枣、红枣、枸杞,莲子、姜片一起放入, 煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。 tips:1.鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。 2.喜葱的可以放些葱段调味。 3.鸽子汤还可以和很多食材一块炖煮,像淮山、玉竹、黄芪、桂圆、茶树菇、党参、北芪、豆子等等。可以根据个人口味适当删减添加,最好煮前了解下食材间是否相克。 4.我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。
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#英国乐治#强烈推荐这款除疤去印修复软膏啊!!!脸上有一年多的红痘印。用了两个星期就好了很多!!!让你惊喜的是用手指打圈涂在痘印处久了还会出水珠!!这款祛痘印软膏是英国皇家医院和英国皮肤医院美容专业共同研发的,简直高大上!!我买的¥40,18g。
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[【6个美容小秘方】] 1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。2、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。3、酸奶 香蕉泥敷脸可以缩毛孔,超级有用。4、用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。5、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓。6、洗完脸 不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头 眼妆 美妆心得 约会妆 日系妆 烟熏妆 底妆 眼妆 唇妆 咬唇妆 仿妆 护肤 瘦身 免费大量图片➕v❤️ l20149711量身设计专属你的形象
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[营养师食谱:调理经期汤谱--丝瓜虾仁汤] 丝瓜含有B族维生素和维生素C,可以防止皮肤老化,增白皮肤,还能帮助抵抗阳光的暴晒,预防和消除斑点,防止皮肤变黑。丝瓜的热量低,富含维生素,与高蛋白、低脂肪的虾仁做汤,美容又美体。丝瓜虾仁汤材料:丝瓜1、2根,虾仁6个,熟火腿50克。调料:蒜蓉2克,水淀粉、盐、胡椒粉、油各适量。做法:1.丝瓜洗净,去皮后切块;虾仁挑去泥线洗净;熟火腿切片;2.锅置火上,放入少量油,烧热后炒香蒜蓉,放入丝瓜块,翻炒至丝瓜变色;3.在锅中倒入清水,大火烧......
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主料:银耳 枸杞 鹌鹑蛋 醪糟 莲子 辅料 :冰糖适量 蜂蜜适量 1. 将银耳温水泡发,撕成小块。枸杞洗净,莲子提前泡软。 2. 锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮30分钟。 3. 最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待稍凉时放入蜂蜜即可。 枸杞子:则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。 煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。 鹌鹑蛋:滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋
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养颜美容红枣木瓜银耳汤 原料:木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。 做法:1木瓜去皮切块。 2银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵。 3红枣提前泡一会清洗干净。4把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个 小时,关火前10分钟放入冰糖。
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#做美丽女人#9道春季排毒美容瘦身汤@跟我做私房菜
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