瘦身,减肥

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#果汁排毒# 果汁排毒近来越来越受到大众的认可,自制的蔬果排毒果汁营养新鲜,物美价廉,效果却不输市面产品~今天给大家推荐5款排毒果汁,分别是奇异果果汁,绿色蔬菜汁,甘蓝蔬菜汁,菠菜黄瓜汁,以及苹果柠檬汁。大家可以根据自己的口味选择,帮助身体排毒清肠,有助于减肥~(via marie claire) VIVI
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【桂花乌龙茶冻】材料:乌龙茶10克、桂花干10克、大菜丝/琼脂5克、红糖50克、水500毫升。提示:1. 茶、桂花及糖的比例可按个人口味调整。2. 可以换成别的种类的糖,例如冰糖,但就难以做出美丽的“琥珀色”。3. 不喜欢吃桂花的,可以连桂花一起隔渣。4. 没有减肥压力的人吃的时候可以淋上炼乳,风味更佳。
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全身按摩图! 瘦身按摩一定好配合瘦身霜!不然皮肤会拉扯 很痛
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好学好吃的快手菜 沙茶牛肉
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甜辣洋葱鸡肉减肥三明治 - 其实最近在慢慢地调整自己的饮食,倾向去吃更多蔬菜,低脂肪的与鱼肉类,减少过多的烹饪,所以中午基本都是一个很健康的三明治来解决的,即饱腹,又省去上班加热菜的麻烦。当然女孩总有那么个减肥的心愿。鸡肉脂肪很低,对于减肥的人群来说,白色的肉类都是很棒的选择,鸭肉鱼肉等,但是烹饪要合理,才能起到效果,油尽量使橄榄油或菜籽油,很少的在锅内画两圈即可,因为鸡肉本身在煎制的过程中会释放它自己油脂,小火慢煎,并少量的盐和黑胡椒佐味。至于加甜辣酱,是突然想到的,觉得应该试试,效果确实不错。愿大家吃出健康,吃出好心情。
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牛油果太阳蛋 - 这份牛油果太阳蛋利用了牛油果本身的绵密口感和植物自身的油脂,满足了味觉的感官享受,但是又没有摄取过多的脂肪,对于美食和身材都是份不错的平衡选择。而且利用了牛油果独特的造型,内部还多加了颗鹌鹑蛋,让男友或是老公暗自钦佩你的奇思妙想吧!
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【美味菜谱三】白豆烧凤爪;果酒香辣炸鸡翅;莲藕豆腐猪肉丸子;三素汤羹——让我们健康减肥;沙茶牛肉饭;爽辣啤酒鸭—夏季下酒肉菜;土豆炖肉;五彩水波蛋;香而不腻糯米酒烧鸡肉;今天休息不如就做点好吃的大餐吧
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超脆全麦苏打饼干(无油脂) - 全麦制作的饼干而且不含油脂!!!磨牙的最佳伴侣!! 你还等什么!赶紧撸起来!! 超脆超好吃!!低热量高纤维无油脂!!
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Hey Juice排毒果蔬汁 - ★★本人是喝过HEY JUICE3天18瓶果蔬汁的,这三天完全只喝果蔬汁,配上适量运动,正常排便2次,三天后体重减轻6斤,腰围小了3CM,身体觉得轻松了,皮肤也有改善。 网上看到有自制果蔬汁,立马分享给大家,省钱、安全、更新鲜。 原配方出自@美味101 Miya老师详细揭秘HeyJuice做法及制作原理。 为首次体验者精心调配,营养学家设计的最科学餐单,精选有机蔬菜水果,通过HeyJuice使身体达到平衡。 每天6瓶连续3天,让身体各功能系统得到充分休息,专注于排出身体毒素。 HeyJuice作为最佳的排毒方式,改善皮肤、减轻体重、重拾活力,让身体恢复最佳状态!
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它,徐若瑄用了整个孕期;它,被瑞丽时尚杂志御用模特黑麻麻和拥有12万粉丝的米兰达可儿强力推荐,登上了Beauty Beat 杂志,已正式与万达院线达成长期战略伙伴,将于暑期强势登入各大影院!它的功效很多:可美白,可瘦身,可去鸡皮,可去妊娠纹,可紧致肌肤……——美国进口Eve's Glow 磨砂膏
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