牛奶

“这世界上有一千种等待 最好的那一种叫做来日可期” 『图源贴吧 by红牛奶丶 侵删致歉』
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牛奶盒
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超有效低卡健身餐 科学营养均衡 亲测有效 ️好吃代餐太方便了 【每日饮食】 ❤️Day 1 早餐:全麦吐司 鸡蛋 酸奶 午餐:虾仁 卷心菜 紫薯 提子 晚餐:红豆薏米代餐奶昔 ❤️Day 2 早餐:五谷粥 吐司 午餐:鸡胸肉 西兰花 口蘑 玉米 青豆 西红柿 晚餐:伯爵奶茶代餐奶昔 ❤️Day 3 早餐:隔夜燕麦杯 百香果柠檬水 午餐:牛肉 芦笋 紫米饭团 草莓 晚餐:拿铁咖啡代餐奶昔 ❤️Day 4 早餐:三明治 牛奶 午餐:虾仁 鸡蛋 青椒 土豆泥 火龙果 晚餐:核桃黑芝麻代餐奶昔 ❤️Day 5 早餐:全麦贝果 牛油果 豆奶 午餐:虾仁 口蘑 玉米 土豆泥 蓝莓 晚餐:榛子黑巧代餐那奶昔 ❤️Day 6 早餐:南瓜粥 吐司 午餐:鸡胸肉 沙拉菜 意面 猕猴桃 晚餐:抹茶玄米代餐奶昔 【食谱做法】 午餐的食谱照例整理在图片当中啦 都是超级简单的 煮煮煎煎的就行 【心得经验】 很多宝宝选择不吃晚饭 就纯靠饿 这是不行的 实在想不出来吃啥 或者懒得做的 可以像我一样 每天晚上一瓶代餐 超级低卡抗饿的
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『菠萝蛋挞』 用料 蛋挞皮9个、鸡蛋黄2个、菠萝1个、低筋面粉10克、淡奶油140克、牛奶110克、白糖30克 做法 将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉,低粉过筛;加入蛋黄拌匀,用筛子将蛋挞水过滤,将蛋挞皮放烤盘里,放菠萝块,一个挞皮里面放4-5块菠萝即可; 过滤好的蛋挞水倒入挞皮中,烤箱220度20分钟。
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农夫山泉 芬达 旺仔牛奶 AD钙 大白兔 雪碧 维他柠檬茶 阔爱壁纸 动漫壁纸
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早上起来找不到合适的衣服 去超市没有找到爱喝的牛奶 上课没有找到对的笔记本 就是爱你也没有找到被爱的感觉 但有什么关系 我还活泼乱跳阳光正好 ​​​
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《伪装学渣》 by 木瓜黄 太太lofter:第一棒 @忘仔牛奶 第二棒 @月亮好大我想变身 第三棒 @川岛千野 第四棒 @栗川司 第五棒 @二五二五二 第六棒 @予竹束 第七棒 @袖扣 第八棒 @Gn 第九棒 @我不叫马海琼 第十棒 @葬葬之泪泪
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比奶茶好喝百倍的奶香红豆小丸子 一口就上瘾 空调配一碗热呼呼的奶香红豆小丸子更美哦 香甜软烂的红豆沙 搭配Q弹软糯的小丸子 比奶茶还要好喝百倍 而且红豆还能补气血哟 食材 红豆100克 糯米粉100克 开水70克 牛奶200ml 冰糖几颗 做法 1⃣️红豆加水提前浸泡3个小时以上。 2⃣️泡好的红豆放入电饭煲中 加入800ml水,按煮粥健煮熟。 3⃣️煮红豆的过程中来做小丸子,糯米粉加开水揉成光滑面团 然后揉成小丸子。 4⃣️开水下锅 煮至丸子漂浮起来捞出备用。 5⃣️红豆汤煮好后加入冰糖 牛奶拌匀 再放入煮好的丸子搅拌均匀即可 红豆小甜汤就OK了 吃完整个人暖暖哒 转载:幸福佑手牵
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「iphone壁纸」草莓牛奶 自改自改
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香蕉牛奶好好喝~~~~~~~~~~
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喝杯热牛奶,晚安
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【自制芒果布丁】 原料: 芒果泥 100克 牛奶 70ML 淡奶油 30ML 吉利丁 1片 糖 适量 做法 1.芒果去皮,打成芒果泥 2.吉利丁用冰水泡软放到碗里隔热水融化 3.加淡奶油,加牛奶,倒入融化的吉利丁液 4.拌好的布丁糊,倒入布丁杯中冷藏至凝固。
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盛开成花树の软妹头像(•ω<)☆ 『图源贴吧 by红牛奶丶 侵删致歉』
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「香草冰淇淋」材料:蛋黄5个,牛奶500g,淡奶油320g,细砂糖100g,香草豆荚一根半。 步骤:1.取蛋黄加糖,打至蛋黄发白,备用。 2.把香草豆荚对半剖开,取出小小的黑籽和豆荚切段。 3.放入牛奶中煮至将沸未沸程度后,把煮好的香草牛奶过滤掉香草豆荚。 4.把牛奶倒入打好的蛋黄液中,一边倒一边不要的搅拌至完全混合。 5.开小火, 将蛋黄液隔水加热,一边要不停的搅拌至温度85度左右停。 取出加热好的蛋奶液,放入冷水盆中降温,一边不停的搅拌,至到彻底的冷却。 6.淡奶油打发到6成发,把完全冷却的蛋奶液倒入奶油中搅拌均匀。 7.取一个干净的保鲜盒,倒入搅拌匀的蛋奶液,放入冰箱冷冻两个小时。 8.第一次彻底的搅拌,之后每隔一小时搅拌一次,一共搅拌4次。 9.最后冷冻4个小时以上即可。 tips: 1.如果没有温度计也可以用刮刀蘸蛋奶液,用手指在刮刀上划一下,出现清晰的划痕就可以。 2.有心情的话磨些巧克力碎,撒上后的味道特别好。 3.嫌手打麻烦的话可以用搅拌机替代,没差的。
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「香蕉奶昔」材料:抹茶粉2勺,香蕉1根,牛奶200ml,冰激凌3大勺。 步骤:将材料都放进搅拌机里,打到顺滑以后,倒入杯中,一杯既开胃又能补充能量的奶昔就完成了。 tips: 这样新鲜健康的甜品,从准备到制作只要五分钟,非常的简单快手。而且相同的方法同样适用于其他美味水果噢。
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「奶油冰砖」材料:蛋黄2个,牛奶140ml,淡奶油240ml,白砂糖90g,香草酒1.5汤匙。 步骤:1.蛋黄加入砂糖搅打至发白后加到牛奶中搅匀,煮沸几秒。 2.待冷却后放冰箱冷藏1个小时备用。 3.淡奶油加香草酒打发后加入冷藏好的蛋奶液,搅打至蓬松状态(提起像蛋糕糊那样) 4. 倒入铺好油纸的方形容器中,放冰箱冷冻至硬即可。 tips: 1.香草酒是用香草豆荚泡的酒,主要是为了提味用。如果没有可以用香草精,香草籽,香草粉一类的代替。不用也没关系,只是会缺点香草味儿。 2.制作冰砖不用太讲究。不需要多次反复搅打。
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「Hello kitty奶黄包」材料:奶黄馅:细砂糖60g,牛奶100g,鸡蛋2个,黄油50g,普通面粉25g,奶粉25g。 奶黄包面皮:普通面粉250g,奶粉25g,发酵粉3g,水140g,红曲粉。 步骤:1.鸡蛋中加入白砂糖,打匀。 2.加入牛奶拌匀,再加面粉、奶粉拌匀后加入黄油。 3.搅好的面糊放入蒸锅,大火煮20分钟,每5分钟取出搅拌一次。 4.蒸好后装保鲜盒中,放入冰箱冷藏,备用。 5.面皮材料混合揉成光滑的面团,盖保鲜膜,发酵至原来的2-2.5倍左右。 6.将发好的面团反复揉搓至面团切开后中间无气孔。 7.取10g面团加少许红曲粉,揉成红面团,用来做kitty的蝴蝶结。 8.将奶黄馅和面皮分成均匀的12份,奶黄馅留5g出来,最后装饰用。 9.将面皮擀成圆形,放入奶黄馅用虎口慢慢收起,捏紧收口揉成圆形。 10.红曲面团分成12份,取一份擀开用筷子夹一下,做成蝴蝶结沾少许水放在揉圆的奶黄包上。 11.全部做好的奶黄包放于蒸锅中,醒发20分钟后蒸15分钟,关火后等5分钟再取出,稍凉后用溶化的巧克力画上眼睛胡子,用奶黄馅装饰上鼻子和蝴蝶结就完成了。
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把黄油融化,香蕉捣成泥备用 2. 把蛋黄,一半的糖,牛奶,黄油,过筛的面粉,香蕉泥用打蛋器混合均匀 3. 蛋白加入剩下的糖用电动打蛋器充分打发 4. 将蛋白加入前面拌好的蛋糊,用刮刀拌匀即可
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【棉花热巧克力奶茶】1.将黑巧克力切成小块;2.将牛奶倒入锅中,中小火加热,直到边缘开始冒小泡即可;3.放入巧克力,小火加热,直到巧克力融化;4.倒入杯中,放上2枚棉花糖,美味的棉花热巧克力奶茶就出炉啦!(热可可蘸着饼干吃,也别有一番风味哦。)
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「枫糖吐司脆条」材料:土司,枫糖,白砂糖。 步骤:1.烤箱190度,加热5分钟,面包片边干变脆即可。 2.在面包片上涂抹枫糖,撒上少量的粗粒白砂糖。 3.把撒好白砂糖的面包片,等分切成竖条,装盘! tips:配上一杯蜂蜜水、牛奶或咖啡,一顿早餐就着落了。也可以当做下午茶点吃,烤些装袋,饿了或嘴馋了来一根,简直不要太美好~
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