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岁月里你很干净,比水淡比酒清
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岁月里你很干净,比水淡比酒清
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多喝水不如喝对水 ■第一杯水:6:30(排毒又养颜) ■第二杯水:8:30(体贴又健康) ■第三杯水:11:00(解乏又放松) ■第四杯水:12:50(减负又减肥) ■第五杯水:15:00(提神又醒脑) ■第六杯水:17:30(消化又吸收) ■第七杯水:19:00(解毒,排泄) ■第八杯水:21:00(预防血稠)
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儿童画 水彩 水油分离
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将猪肉洗净,去筋膜,剁成肉末,或者用搅拌机搅打成肉馅 2. 荸荠或鲜藕去皮,洗净,切成末备用;板油也要切成末 3. 葱洗净,去除老叶,拍扁后切长丝;姜洗净,拍碎,切片备用;准备1杯水,加入葱姜,用手揉搓出香辛味,滤出葱姜就是葱姜水了 4. 葱姜水是烹饪肉类常用的,腌肉,腌鱼时只要加入1-2大匙葱姜水,就有去除腥味,增加香味的作用,另外在汆烫排骨,牛腩,海鲜等肉类时,加一些葱姜水进去,不但能去除血水,还可以增加鲜味,比新鲜的葱姜更具有去腥提鲜的作用 5. 把剁好的猪肉泥、板油末放入容器中,打入鸡蛋,加入荸荠末或鲜藕末,再加入1大匙酱油、1大匙淀粉、1大匙葱姜水、少许的盐,充分搅拌均匀,
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、将所有粉末倒进容器里,低速搅拌均匀。 2.2、加入水,用台面式搅拌机低速(第一档)搅拌成一个软团(如果太干或太湿的话,酌情水或者面粉)。 3.3、搅拌成一个软团后,加入熔化的黄油,速度加一档,揉15分钟左右。 4.4、揉至出膜阶段。 5.5、加入蔓越梅干,揉均匀即可。 6.6、将面团放在刷了油的容器里,盖上保鲜膜或湿毛巾,发酵至两倍大。 7.7、排气,分成2等分,装进保鲜膜袋,醒发15分钟。 8.8、放在案板上擀成长方形,第二次3折后,擀开成长椭圆形。 9.9、自上而下卷成类似橄榄形,收口捏紧。用利刀在上面划几道。 10.10、放在烘焙纸上,二次发酵至两倍大,表面撒些高筋面粉做装饰。预热烤箱
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【苦荞蜂蜜发糕】1.温水中放蜂蜜搅匀,加入3g酵母化匀;2.苦荞粉面粉各一杯加入酵母水细细搅匀;3.胡萝卜刨薄片。耐热容器四壁刷薄油,底部放胡萝卜,倒入面糊,盖盖,放有热水的锅内,发至两倍大; 4.发好的面糊表面撒黑芝麻和胚芽,换冷水入锅,蒸水开20分钟隔5分钟即可揭开。
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【快手煎饺】1. 饺子新鲜的和速冻的皆可,这次是用了速冻的 2.平底锅抹油,饺子无需解冻,平铺码好 3.中火开始煎,一两分钟后夹起一个观察,若底部焦黄就可倒入纯净水。水没过饺子三分之一(如果是新鲜的饺子,水量适当减少。)加盖,焖五分钟左右 4.水快收干时,倒入一小碗稀面粉水(面粉:水=1:10),撒芝麻和香葱(也可不撒)。家里没葱了,我撒了青椒末 5.小火煎干,完成。
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将南瓜蒸熟,放凉后再称重,或者是用量杯量 2. 将南瓜、水、砂糖、盐、植物油 先放入面包机桶内,再放入面包粉,在面包粉上挖个小坑,放入酵母粉 3. 按机器的“甜面包”程序---重量“450克”——烧色“浅色”机器会显示时间“2:50” 这时按下“开始”键即可 4. 机器会自动完成搅拌、发酵、烘烤的各个程序,直到 最后发出声音,时间显示为“0:00”时,马上戴上手套,将面包从桶内倒出来,放在烤网上放凉即可
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锅中入少量油,加洋葱丁爆香 2. 再加青红椒丁和玉米粒翻炒一两分钟,加入适量罗勒碎和匹萨草 3. 加入米饭翻炒。可加一点水以防糊锅。炒至米饭热透 4. 加入一到两大勺番茄酱、适量盐和胡椒粉翻匀 5. 将炒好的米饭盛入可入烤箱的容器,表面铺上适量的奶酪。肯定越多越香哈;) 6. 入烤箱中层,200度,烤8到10分钟,奶酪融化,并出现少许焦点为止 7. 如果家里没烤箱的话,就在第4步之后,把奶酪切成小块,直接入锅,小火翻炒至融化就可以啦
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柠檬水和音乐
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1. 鸡肉剁小块,放姜粉、料酒、生抽腌制10分钟,豆豉用开水泡着 2. 青椒、茄子、小米椒、豆干切小块,葱取葱白部分 3. 锅中放适量油,将鸡块放入煸炒,水分炒出来,盛出 4. 豆豉捞出,泡的水留用,豆豉与葱白一起入锅爆香 5. 放入豆干拌炒 6. 放入茄子及小米椒拌炒至茄子变软 7. 放豆豉水、糖、盐、少许辣椒酱、老抽、生抽、料酒稍稍拌炒均匀 8. 盛入煲内 9. 再将鸡肉放入,放上青椒,盖上盖子,小火焖10-15分钟,开盖略加翻炒即可
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无味的白豆腐干,如图上这种,切成2厘米的小块,块太大会容易碎 2.锅烧热下适量油,下入豆干煸炒或煎至表面金黄 3.锅中留少许底油,下入3大匙糖小火炒化,继续加热至冒泡,颜色变深黄,然后下入豆腐干炒匀上色 4.锅中加入豆腐干2/3的水,约一碗,接着加入老抽、盐和八角,大火烧开后小火炖煮 5. 让豆腐干入味。当汤汁变少时不停翻炒大火收汁,汤汁都收干了关火,滴一点点香油拌匀,撒上熟芝麻即可
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-【炸酱面】- 【材料】: 半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水、葱、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜、面条适量、大蒜、醋【 做法】: 1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用 2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可 3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用 4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内 5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再加醋拌匀即可
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【青椒肉丝炒面】材料:面条,青椒,里脊肉,豆瓣酱,葱姜蒜,老抽,淀粉。做法:1.在准备材料时煮一锅水,烧开后煮面条,煮至八分熟捞出放入凉水中冷却备用。 2.里脊肉切成肉丝,加入姜丝、干淀粉,加少许清水混匀备用。 3.青椒切丝备用。葱姜切丝备用,准备一盒豆瓣酱备用。 4.热锅放油,把肉丝滑散,出锅时倒入点老抽调味。 5.再起火放油,放入葱姜丝炒出香味,倒入青椒丝炒出香味,倒入一勺豆瓣酱。 6.倒入炒好的肉丝,面条沥干水分倒入锅中,加入少许盐,炒熟出锅。
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儿童画 创意儿童画 水
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一定要找到,那个能让你的心静下来的人,从此不再剑拔弩张、左右奔突; 也一定要找到,那个能让你的心精进起来的人,从此万水千山、世世生生。
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辣炒年糕 用料:年糕条400克、洋葱半个、青椒1个、胡萝卜半根、韩式甜辣椒2勺、白芝麻少许、食用油1勺 步骤:1、年糕条放入沸水中煮至浮起捞出备用; 2、洋葱、青椒、胡萝卜洗净切细丝; 3、锅置火上油烧热,放入洋葱丝、青椒丝、胡萝卜丝煸炒至香; 4、加入足量的水没过蔬菜,放入年糕条,调入韩式甜辣酱大火烧开; 5、煮至汤汁收浓关火,撒上白芝麻即可出锅。
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泡菜海鲜饼* 1、明虾、墨鱼仔剁碎成小块;青红椒去籽切细成圈状。 2、淀粉、面粉过筛,倒入蛋液和水搅拌成糊状。 3、在面糊中放入切碎的基围虾和墨鱼仔、土豆丝、泡菜和均。 4、平底锅均匀抹油,倒入面糊铺平锅底略煎片刻,撒入青红椒丝、葱花点缀。 5、底部成型后翻面煎熟。完成!
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【凉拌腐竹】材料:腐竹半斤、香油一小勺、老抽一小勺、生抽一汤匙、蚝油一汤匙、香醋一小勺、蒜蓉一小勺、辣椒油一小勺、葱花一小勺 做法:腐竹掰短一些,冷水提前泡软。不要用开水泡,泡出来不好吃。 切短备用。 坐一锅水,放半小勺盐,烧开,放入腐竹绰水,绰软即可。 捞出,过凉水。一定过凉开水,一会儿不再加热直接吃了。 放入大碗,加入所有配料,拌匀,放置一小时使其充分入味即可。
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「蜜汁烤翅」材料:鸡翅,料酒,生抽,香油,糖,盐,姜,蜂蜜。 步骤:1.把鸡翅放在入较深的容器里,加料酒、生抽,糖盐少许,再放些姜片去腥,加几滴香油,腌制一个小时。 2.烤箱预热180度左右,鸡翅放入烤盘,上下火烤15分钟,拿出来刷上层蜂蜜;再放入烤箱烤20分钟,拿出来翻个面,再烤20分钟,这时候可以看情况补刷蜂蜜再烤5分钟,到鸡翅金黄就可以啦。 tips:1.可以买些小鸡腿一块烤,过程反正是一样的,只需酱料多加些。同样翅根也可以放一起烤,翅尖最好分开,不然同样烤制的时间,翅尖就烤干了。 2. 腌制的时候料酒和生抽的比例大概是1:2,加一起能到和鸡翅齐平的高度就行。 3.过程中鸡翅会出水,不过完全不用在意,该干嘛就干嘛。如果特意把水倒掉反而容易烤糊。 4.不需要老抽,鸡翅的金黄色主要靠蜂蜜和本身鸡皮的油,用老抽会酱油味很重。 5.有些菜谱里说把鸡翅划几刀入味,其实不太需要,腌一个小时足够了,而且完整的鸡翅比较好看。 6.蜂蜜刷很多都没有关系,完全不会太甜。 7.用筷子戳一下鸡翅,没有血水流出就是熟了,然后可以根据个人口味放些胡椒粉或辣椒粉调味。
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动漫头像·《你的名字》宫水三叶
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