晚餐,晚饭

天冷找到吃沙拉新方法:水煮菜 沥干水 加上油醋汁 这样吃下去绝对不会胃寒 又节省时间 5分钟搞定
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❁『油泼面』 ❁用料:面粉250g,菜籽油、香醋、酱油、食盐、辣面、青菜、 葱花、纯碱适量。 做法:1、和面:温开水化开盐水和面,水分几次倒入,先拉成面絮,后搓成块,再蘸水调软。每25kg面用12.5kg水、750g盐、碱面100g反复折揉后,过10分钟,再分批搓成大条,揉好,抹上油,再揪成100g重小剂子抹油搓成小条,用湿布盖严待用。 2、抻面 (1)箸头面:将面条搓细,用两手轻轻扯长,再将“面头”平列起来,用两手将面提起用力扯,随即在案上弹一下,两臂张开再一扯,然后用右手将面的两头捏住提起,左手食指、中指伸入折处,略加弹动将面条分开,两手伸开徐徐向外伸扯,再用左手无名指、小指把面条中间挂住,将左手食指与中指原挂的面头交到右手,再左右向外伸扯,如此两三次,即成箸头细面,随手投入开水锅煮熟即成。 (2)油泼面:将小条用手压扁擀成宽片,在宽片中间用小擀杖横压一道纹,双手左右分开扯成宽面片,再顺中间压纹处劈开,投入开水锅里煮熟,捞在碗里。 (3)泼油:放适量干辣面、葱花,烧开的火花油猛泼入碗里即成,可放各种时鲜青菜。
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《最后的晚餐》
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#上班族妈妈的营养快餐#【咖喱鸡肉饭】忙了一天下班回家想要在30分钟内搞定晚餐,要有荤有素,营养丰富又美味可口,做咖喱鸡肉饭应该是最合适的了,好吃又好做,零难度零技术是零厨艺的新手也能轻松做出的美味快餐~
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【糖醋脆皮豆腐】 材料:老豆腐一块 调料:醋15ml、番茄酱30ml、生抽10ml、盐2g、糖10g、水淀粉15ml、葱花、芝麻适量 做法:1、将所有调料除葱花外混合在一个碗内,调匀备用。2、老豆腐切成麻将大小的块,用厨房纸仔细吸干表面的水份。3、锅内油烧到八成热后,将豆腐块一个个放入,煎到两面金黄。4、如果这时候锅内的油比较多,可以倒出一部分不要,将兑好的调料汁淋入锅中。5、大火将汁收稠后,撒上葱花、芝麻,关火。 #食谱# #早餐# #晚餐# #家常菜#
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精致可口的韩式晚餐 蛋糕 美食头像 家常菜 西餐 日式料理 甜品 韩剧 饮料 水果 暖心 下午茶 冰淇淋 巧克力 早餐 特色小吃 食谱
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「夏日黄瓜杯」材料:烟熏三文鱼1包,黄瓜2条,希腊酸奶1杯,大蒜2瓣,酸豆,海盐,黑胡椒,新鲜莳萝。 步骤:1.将黄瓜间隔性去皮,切成2cm左右的均匀小段,然后用挖球器挖出中间1/3的果肉。 2.将挖出来的果肉切碎,加入酸奶以及切碎的大蒜和酸豆。 3.均匀撒上盐和胡椒,搅拌均匀。 4.将片状的三文鱼撕成小片,铺在黄瓜洞里,放上步骤2里的酸奶酱,最后放上新鲜的莳萝就大功告成了。 tips: 1.间隔去皮只是单纯的为了营造美观外表,你可以不在意呦。 2.挖黄瓜肉的时候注意不要挖空。 3.可用洋葱代替酸豆,新鲜莳萝不是必须品,只是装饰作用的,你也可以用香菜或者其他香草来代替。
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日式 便当 一屋二人三餐四季~おけぃぇ『现此专辑者おけぃぇ』BAOLI
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【晚餐家常菜】
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❀【匈牙利烤肉】---⑴原料:牛肉块(切成3-4厘米的方块)600克、菜油 20克、辣椒粉1/2大勺、茴香 1/2小勺、大蒜(切片)4瓣、精盐 1/2小勺、水300毫升、番茄4-5个、青甜椒 2个、淀粉0.5小勺。⑵做法:1、菜油烧热,下辣椒粉、茴香和大蒜片炒出香味来,下牛肉块炒至变色。加水和盐烧开,改小火炖约一小时。2、番茄切成块、青甜椒切成粗丝,加入锅中再继续炖半小时。如汤汁较多可加入淀粉将汤汁收浓。3、将牛肉块分盛于4个盘中,浇少许汤汁,配3-4勺大米饭或土豆泥。用刀叉进餐。---PS:*颜色红亮、肉软、味重。适于冬季家庭晚餐。
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✨女生如何养成易瘦体质✨ 我不是那种易瘦体质我身高160之前高中的时候120斤我的体重一直都是我的一 个缺陷 就显得我很笨重 以至于我很自卑 我总是羡慕那些长得高高瘦瘦又好看的女生 总是幻想我有一天也能变成那样多好 可是走在人群中最不起眼的还是我 下面我就给大家分享一下 如何让自己变成易瘦体质 我减肥期间的食谱: day1⃣ ♪早餐:无油煎蛋全麦面包低脂酸奶 ♪午餐:胡萝卜炒鸡胸肉清炒油麦菜紫薯 ♪晚餐:谷物杂粮粥 day2⃣ ♪早餐:咖啡全麦面包牛肉火腿 ♪午餐:无油煎鸡胸肉娃娃菜玉米 ♪晚餐:低脂饼干酸奶 day3⃣ ♪早餐:牛奶十水果麦片 ♪午餐:番茄炒蛋蚝油生菜糙米饭 ♪晚餐:蔬果沙拉 关于加餐:有时我工作很忙饮食不规律没时间吃饭我会备一-些代餐饼干(不要节食对身体不好而且还反弹 Mos的纤维饼干就很OK)实在很饿的时候可以吃一纤维饼干 增强饱腹感懒人必备 坚持吃还可以达到减脂瘦身的效果 还有一点就是要经常喝水可以提高新陈代谢 不喜欢喝水的宝宝可以加些蜂蜜或者柠檬 减肥并不是不吃可以选择好消化低脂的代餐食品 减肥期间注意事项❗(找我) 字数限制了
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【晚餐家常菜】
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J.Crew 这款中长半身裙可与挺括白衬衫相搭,打造干练职场造型,亦能搭配甜美上衣伴你前赴晚餐约会。它裁自人造皮革,带有立体的利落褶裥,高腰剪裁配合外展的 A 字裙身可修饰任何身形。如此舒适百搭之作是你衣橱中不可或缺的基础款单品。
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#道听途说#【风靡韩国 南瓜减肥法】韩国人喜欢吃南瓜,相信大家都知道,所以他们发明了一道南瓜减肥沙拉。南瓜的纤维丰富,脂肪含量少,对减肥和便秘起到很好的效果!另外,对预防感冒也有一定的效果!用它替代晚餐,一周可减重2-3斤!一起来看看怎么做吧!我要瘦我要瘦!!
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Ancient Greek Sandals 这款亮白色 “Eleftheria” 凉鞋配有三条简约的麻花编织袢带,能优雅勾勒出你的柔美足形。它采用耐穿的橡胶制成,超低跟设计不仅带来舒适穿感,还可从视觉上略微提拉身形。不妨在沙滩上或海滨晚餐时穿着。
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夏天荷花盛开,香气扑人。好好利用夏荷的叶子可以做出健康而美味的夏日料理哦! 原料:鲜荷叶1张,粳米100克 调理:白砂糖适量 做法: 1、将鲜荷叶洗干净后,切成碎片。 2、将荷叶碎放入纱布袋中用水煎煮,取出150毫升的浓汁。 3、将浓汁与洗好的粳米混合,加入适量的白糖,倒入500毫升的清水熬煮成粥。 可以当做早、晚餐来吃。荷叶有助于清热解暑、消烦止渴和降血压,煮粥口感爽口,味道清甜,具有清热消暑的功效。
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【杏鲍菇黑胡椒肉粒】自己做美味
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有两个独立的房间,各自在房间里工作。 一起找小餐馆吃晚饭。 散步的时候能够有很多话说。 拥抱在一起的时候觉得安全。 不干涉对方的任何自由。哪怕他还在和旧日女友联络。 不对彼此表白。表白是变相的索取。 很平淡。很熟悉。好像他的气味就是你自己身上的气味。 不管在何时何地,都要留给彼此距离。 随时可以离开。 想安静的时候,即使他在身边,也像是自己一个人。 有一致的生活品味。包括衣服,唱片,香水,食物等等。 不太会想起对方,但累的时候,知道他就是家。
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