2015.12.4早餐记录:气血汤(生理期专餐,红糖+酒酿+鸡蛋+桂圆一起煮),小笼包,火龙果
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2016.4.23早餐记录:皮蛋瘦肉粥+鸡蛋手抓饼+烩荷兰豆+火龙果+蓝莓 【剩米饭也可以做出无限种粥哦】
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2016.7.19早餐记录:酥梨米糊+粽子+培根烩芦笋+苹果+黑提【在“黑暗料理中的小清新”道路上越走越远了……】
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2016.8.10早餐记录:酥梨百合米粥+荷兰豆烩培根+西瓜+黑提
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2016.9.6早餐记录:糖水小番茄+牛油果吐司+虾米蒸冬瓜
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2016.10.17早餐记录:牛油果奶昔+芒果糯米糍+扁桃仁+橙子【这是排练完回家路上遇到的紫色洋桔梗】
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2017.6.8早餐记录:木瓜汁+鱼籽蛋黄魔鬼蛋+灼秋葵
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2017.8.30早餐记录:玉米稀饭+土豆丝包子+奶酪+鲜核桃仁+李子【除了奶酪,其他都是本地自产食材】
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2017.10.26早餐记录:玉米棒骨汤+南瓜蔬菜软饼+猕猴桃
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单身狗的早餐
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♡【水果甜品】♡ 『奶香芒果卷』用料:芒果 1只 牛奶 椰蓉 做法 :芒果去皮去核,加入牛奶,放入料理机打至芒果酱状,烤箱预热120度,将芒果酱平铺在烤盘里烤30分钟左右,烤成软片状撒上椰蓉滚成卷切条。
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❁『炸酱面』 ❁用料:切面500克 干黄酱100克 葱姜蒜20克 水发黄豆50克 芹菜 15克 黄瓜30克 豆芽20克 胡萝卜 30克 圆白菜 20克 五花肉 50克 白糖 20克 香油 2克 甜面酱100克 做法 1.葱姜蒜切沫,芹菜,黄瓜,胡萝卜,圆白菜洗净切丝,五花肉切丁。 2.锅内加清水,烧开,分别将豆芽20克、芹菜丁15克、黄瓜丝、胡萝卜丝、圆白菜丝20克、焯水备用。将黄豆50克煮熟备用。 3.取小碗放入干黄酱100克,加2倍清水,释开备用。 4.锅内放入15克色拉油,大火烧至油温7成热放入大料2颗爆香,放入切好的五花肉丁50克,煸香出油,加入释好的干黄酱100克,甜面酱100克,小火炸10分钟后,下葱姜蒜,香油2克,白糖20克,炸20分钟,盛到碗里备用。 5.洗净锅,加清水大火烧开,下入面条煮熟,过凉水盛入碗中。 6.加入20克酱,依次放入黄瓜丝,胡萝卜丝,焯好的芹菜丁、豆芽、圆白菜丝、黄豆搅匀即可。
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【糖醋脆皮豆腐】 材料:老豆腐一块 调料:醋15ml、番茄酱30ml、生抽10ml、盐2g、糖10g、水淀粉15ml、葱花、芝麻适量 做法:1、将所有调料除葱花外混合在一个碗内,调匀备用。2、老豆腐切成麻将大小的块,用厨房纸仔细吸干表面的水份。3、锅内油烧到八成热后,将豆腐块一个个放入,煎到两面金黄。4、如果这时候锅内的油比较多,可以倒出一部分不要,将兑好的调料汁淋入锅中。5、大火将汁收稠后,撒上葱花、芝麻,关火。 #食谱# #早餐# #晚餐# #家常菜#
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日式小清新陶瓷海星盘 ,可以用于摆放小朋友的早餐!抑或新鲜出炉的小甜点,美美的!!
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爱心火腿煎蛋
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今天你的早餐是什么?
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我真的不爱喝水,所以开始每天多喝点自制饮品,绿豆汤啊,红豆薏米水啊,豆浆啊,乌龙茶,今天用养生壶做了山楂荷叶茶和荷香想双花饮,年纪大了,感觉代谢不好容易水肿,就多喝些排毒去水肿的。如果难戒饮料,就换个形式,不是戒,是想不起来喝。^_^ 大概这也是处理问题的一个方式。 断舍离大概会贯穿整整一年。没准明年家里真的会换个样子。开始准备把小朋友每周两天分别送到父母两边家。快3年来,我全年无休的陪着她,她也全年无休的陪着我,都辛苦了。她大了些,懂事了些,不用再担心父母们太累,我也要为其他事做些准备。 长辈们都很喜欢小兔子,但是我知道,他们是把对我们的爱转移到了我们的孩子身上,因为我们长大了,我们强大到他们帮不上了。但是谢谢您们,如此爱着我们。 我把家庭主妇这件事作为了第一职业其他的都是第二第三。我开始经常擦洗抽油烟机和灶台,清理厕卫生巾和墙壁,突然发现也没有我想的那么麻烦。偶尔看日剧,看的都是日本女人如何做饭如何清洁家里,果然是人关注什么就满眼都是什么。。
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有时候我不发长文,就会有朋友问。其实理由无非几个,忙,或者心情太好或者太不好,或者没话说。 《够用就好》是独立杂志,里面大多是访谈录。一是被名字吸引,二是被内容吸引,三是被排版吸引,四是被摄影风格吸引。一口气就买了从创刊到现在的。 “断舍离”这件事呢,喜欢的好像特喜欢,讨厌的好像也特讨厌。其实只有一句话打动了我,也是和我的现况一样。“买买买”的感觉的确不能让我有幸福感。我不觉得开心。我总想起上学时,什么都不买却很开心的日子。我一直对比着不同。其实不同的生活态度,永远没有什么对错,只要适合自己,开心就好。我就是想换个方式试试。 一个季度只有6-8身衣服,2身家居服,2身运动服,小兔子会多一点,因为大家都喜欢送她小衣服[偷笑]。书看完再买。少屯食物。无用的东西扔掉就好。 天气好冷,早教决定一周只去,健身也改成一周2次,加多早上遛狗跑步的时间。都兼顾不可能,所以还是选择多一点的画画时间。这样我可以控制的多一点。 如果什么都不敢舍,也许最后被逼着舍的就是最想留的那个吧
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面包搭配沙拉,菠菜香蕉蓝莓打出的奶昔 今天早上绝对的满足,食材都超喜欢。节日快乐!
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2017.12.8早餐记录:玉米粥+培根杏鲍菇卷+拍黄瓜【一顿早午餐,玉米来自我的家乡大巴山】 ​​​
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2018.1.13早餐记录:玉米粥+香草鸡排+苹果+蓝莓 ​​​
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「芝士红薯焗蛋挞」材料:红薯,牛奶,芝士。 步骤:1.将红薯蒸熟放入食品袋压成泥状后,放少量牛奶拌匀。 2.装入蛋挞批中,放上一层芝士,烤箱200度烤15到20分钟就好啦。
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熊猫汤圆 材料 糯米粉100g,可可粉3g,花生、细砂糖、蜂蜜适量。 做法 1.把拷香的花生用搅拌机打碎成花生粉。 2.花生粉和细砂糖混合。 3.步骤2加入蜂蜜,搅拌均匀,尝一下,达到自己喜欢的甜度,搓成适当的大小做馅料,馅料的大小因人而异。 4.糯米粉分成90g一大份和10g一小份,小份里加上3g可可粉。 5.大份糯米粉中加与其重量稍微少一些的温水,捏成团。 6.同样加入与粉相同分量稍微少些的温水,混合成巧克颜色的糯米团。 7.取约10g左右的白糯米团,压成圆形,放上做好的花生馅,在手中搓圆。 8.用可可糯米团捏出4个稍微大点的椭圆形,两个做眼睛,两个做耳朵,再捏一个小的圆形做鼻子,贴在做好的汤圆上。 9.熊猫汤圆倒入煮开的水中,煮至汤圆浮起,就可以了。
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